七 年级 上 学期 心理健康教育 导学案 （ 一课时） 课题：《心有千千结》 班级： 七(4) 设计人： 张光彩 审核人： 学 习 目 标： 1、了解青春期常见的情绪障碍 2、感受幽默的力量，培养笑的习惯 3、学会寻求心理辅导老师的帮助 学习重点：感受幽默的力量，培养笑的习惯 学习难点：在活动中让学生明白笑很重要，使学生学习消除烦恼、体验快乐的方法。 教 学 流 程：自学-------讲解--------互动-------总结 师生活动 一、预学 1、导入，做好心灵的准备，找回健康的自我。 有时，我们的情绪世界也会因“环境污染”，出现“干旱”或“连降暴雨”等失衡的情况，因而，我们需要做好心灵的准备，找回健康的自我。 2、阅读阅读，讨论讨论： 情绪低谷 阅读“消极情绪知多少”，资料见《学生活动手册》P27 注：正常或轻微的情绪异常几乎是人人都体验过的。大多数中学生也会偶尔和暂时出现某种情绪上的不正常反应，但都会在短时间内消失或转向积极方面。 3、教师简述，同学们感受 正常或轻微的情绪异常几乎是人人都体验过的，大多数中学生虽也会偶然和暂时出现某种情绪上的不正常反应，但都会在短时间内消失或转向积极方面。可是，在少数中学生身上也会长时间受某种消极情绪支配，产生情绪障碍。有时，表现为感情麻木。 播放这方面的录象带或展示图片，增进学生的感性认识和兴趣，教师予以解释说明. 4、表演小品《小小辅导室》 一学生诉苦：老师，我最近很烦。有时，连上课也会心不在焉，老师，我该怎么办？ 针对学生的这一求助，以三种不同方式（其中一种是心理辅导老师的恰当回应方式）回应。让学生感受心理辅导的力量。如： 甲方式回应： 老师：小小年纪，有什么好烦的，晚上早点睡，醒来就没事了 乙方式回应： 老师：你说你很烦；人嘛总难免有烦恼，我也有。问题就在于你怎么看“烦恼”。你看你现在消极地看问题，不但不觉得痛快，而且影响了学习。这不行的，我看你应该走出这个漩涡 丙方式回应： 老师：我感到你是有些烦，也很想知道怎么摆脱这种状态。那你了解你在烦一些事情吗？ 二、互学 互动交流，寻找快乐妙方 1、当你遇到烦恼的时候，是怎样自己帮助自己变快乐的呢？ 方法： 生 1 ：看电视节目。 生 2 ：玩游戏。 生 3 ：跟家长说说自己的烦恼。 生4：哭一哭，睡个觉就好了。 （当学生说到一个好方法的时候，就把快乐气球画到黑板上，气球中写上该生的好方法） 2、 师：你们看，这是什么？对，今天我也要送给大家一张快乐卡片。快乐卡上面告诉了我们一些消除烦恼找快乐的方法： 板书：唱歌、听音乐、 睡觉 、做运动、打球、跑步„„面对镜子微笑 3、 师小结：大家的办法还真不少啊！真不简单，会用这么多办法为自己解除烦恼找回快乐。 师：如果我们遇到了烦恼，自己怎么也解决不了，我们就需要向他人求助。那么可以向哪些人求助呢？ 能带给别人快乐的人，自己会更快乐！ 被别人帮助可以得到快乐！帮助别人更是一种快乐。 4. 师：看来，同学们已经学会用一些简单的办法来排除烦恼，让自己从痛苦中解脱出来，让自己每天快乐一些！事先收集好名人的幽默故事，或发生在同学周围的幽默故事，最好不是同学们很熟悉的。 如：一革命者上绞架时绳子断了，他说：“我今天很不顺利，绳子都那么脆弱。” 安排主持人讲述故事的前半部分，重现当时的情境，让同学们猜测并抢答，“当事人会怎么回答行事”. 5、分组抢答，记分：比一比，哪一组最幽默，最可笑 教师小结 在治疗情绪障碍上，有一个极有效的，很有趣的，简便易行的方法，这就是笑。 三、评学 有时，自己无力消除情绪障碍，解决方法是寻求心理辅导老师的帮助。心理辅导老师市并不神秘，他（她）是专门帮助学生排忧解难的。“助人自助”是心理辅导的根本目的。我们有理由相信，寻求心理辅导老师的帮助是一种能力，表现你正在成长。 提示：“小小辅导室”小品也可改为教师提供情境，当场让学生即兴回应。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/744f90118e9951e79b8927a6.html