合理使用手机倡议书 合理使用手机倡议书 亲爱的同学们： 下午好！今天我想和大家一起谈谈有关手机的问题。 随着社会的飞速发展，手机已经成为人们生活中常用的工具了，手机是一把双刃剑，它能给我们带来便利和欢乐，但同时，也会带来负面影响。说到手机，你是否想起自己时常因为玩手机与父母吵架的场景？是否想起周末因为玩手机而耽误了学习、做作业或看书的时间？你又是否想起自己经常因为经受不住手机的诱惑而熬夜，导致第二天上课昏昏欲睡？其实这些一定不是我们所想要的。 那么，该如何正确使用手机呢？我的观点是：一定的娱乐也是必要的。微信、QQ、音乐、微博、百度、抖音之类的，也包括一些小游戏，适时玩一下，不仅可以让我们心情得到放松，同时也能开阔我们的视野，增长我们的见识，让我们能跟得上时代的节奏。但是对于我们来说，必须要有足够的自控能力，要把握好“量”。我们都有这样的体会，手机一旦拿到手上，一点开，就很难放下了，我也是如此。比如百度下面的看点，只要点进去过，此后它就会一直出现你所感兴趣的内容，并且看完就刷新，如果不逼自己放下手机，那就可以刷上一下第 1 页 共 3 页 午。所以如果没有足够的自控能力，手机就是弊大于利的。尤其我们作为未成年人，是非判断能力较弱，自控能力也较差，我们身边和网络上都有许许多多因为沉迷手机无法自拔而最终荒废学业、破坏家庭幸福，甚至走上不归路的人。他们刚开始玩手机时也绝不相信会有那样的结局。 同学们，我们现在是初中生，最重要的任务便是--成长，为了让我们能珍惜有限的学习时间，多掌握一些科学文化知识，从而让自己成长为更优秀的人，在此，我向大家提出倡议： 1、周一至周五晚上，手机只能用来做翼课，时间控制在半小时以内，翼课完成后立即关机或交给父母； 2、周末及假期，除翼课外，手机使用时间控制在每天一小时以内，时间一到立即关机或交给父母； 3、用原来玩手机的时间来多看课外书、或参加一些有意义的活动； 4、使用手机时可以调一个闹钟来提醒自己，或者请父母帮忙监督。 同学们，为了我们的理想，为了我们的未来，请大家行动起来，从今天做起，从我做起，合理使用手机，认真学习，做一个对自己负责、让父母、老师放心的中学生。 倡议人：余舒怡 第 2 页 共 3 页 合理使用手机承诺书 本人经过认真思考，承诺自己能做到倡议书上四点，合理使用手机。 承诺人： 第 3 页 共 3 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/769a42fdf9b069dc5022aaea998fcc22bcd143aa.html