[我的课余生活作文游泳]我的课余生活学游泳4篇 我的课余生活学游泳篇一:学游泳作文500字 我学会了游泳 暑假的一天，妈妈在小区给我报名学游泳。 第一节课，教练首先教我学憋气。先吸一口气存在嘴巴里，再慢慢地沉到水里憋气两分钟再上来。这样的动作反复练习，这一步我觉得很简单，很快就学会了。接下来学蹬腿。教练叫我们先趴在游泳池的围墙上练习，练好了再下水游。我开始在上面练的很好，可是一下水我就紧张，我的腿就开始乱蹬了。教练就一直在旁边鼓励我，我也很努力地学习，终于学会了，教练给我一个游泳板，教练教我用游泳板的方法：先抓住游泳板的两只角，再吸一口气，然后蹬腿。就这样我可以拿着游泳板往前游了。接下来就要放开游泳板了，不能老是依赖它。教练拉着我的手往前游，游几下就试着慢慢放开手要我自己游，可是我胆子太小了，教练刚要放开手的时候，我紧张极了，紧紧抓住他的手不放，这样练习了很久，教练也一直鼓励我，一天，我终于放开了教练的手，可以自己游了，我心里很高兴，教练也很高兴的说：“你真棒！”听到教练夸我，我也有了自信心。最后要学换气了，首先把手臂伸直往前游，脚蹬两次，手臂向后划一次，头就要伸出水面换一次气。刚开始的时候我每次一换气就要往下沉，就不能继续往前游了。后来经过我反复刻苦的练习，我学会换气了。我可以一口气游二十几米了。 好开心啊，我终于学会了游泳，下次我就可以和姐姐比赛了。 我的课余生活学游泳篇二:我的课余生活 我的课余生活很多，很丰富也很精彩。 “叮铃铃。叮铃铃。”下课铃响了，同学们快步来到了操场上，开始做自己喜欢的活动：同学们有的打篮球、有的踢足球、有的投沙包、还有的在做游戏，整个操场上变成了一片欢乐的海洋。我最喜欢的活动是和几个小伙伴做游戏，几个人围成一圈，开始丢手绢，手绢在谁的身后被别人抓住，就要讲故事、讲笑话，每一个故事和笑话都能带来一阵阵欢乐的笑声。通过游戏，大家都能得到充分的课间休息。 第 1 页 共 3 页 每天放学后，我就和几个同学到学校的乒乓球室打一个小时的乒乓球。星期六星期天做完作业，爸爸带我去游泳馆游泳、打羽毛球、滑旱冰，每天玩得可开心了。 我的课余生活不仅使我从中得到了很多的乐趣，而且也增强了体质。 我喜欢我的课余生活。 我的课余生活学游泳篇三:学游泳作文200字 第一次学习游泳 这个暑假我在金山小区前峰游泳馆报名了儿童蛙泳大班。 我第一次下水，心里忐忑不安,在教练的鼓励下，我能慢慢地熟悉水性。老师教我们学蛙泳的四大基础：第一基础：憋气。第二基础：漂浮。第三基础：划行。第四基础：蹬腿。经过这些天教练指导下,我们不懈地努力完成了四大基础。渐渐地我学会蛙泳,虽然游得不够完美,但是我相信通过今后的努力下我一定学会游泳。 通过这次学游泳,我懂得了做任何事情都要坚持下去。 我的课余生活学游泳篇四:作文学游泳的过程600字 暑假学游泳 作文学游泳的过程600字 暑假学游泳 今年暑假，妈妈给我报了一个初级游泳班。想起那次游泳，到现在还有一点后怕，不过学会游泳后的喜悦心情，可是一辈子都难忘啊，尤其是最后考试时，一口气游了25米，真是好有成就感。 学游泳的第一节课就是跳水。看着弟弟妹妹一个个害怕得站在池边不敢动，又一个个都被教练拎起，“猛”地摔进水里，我心里不由对游泳产生了恐惧，便只能捏紧鼻子，犹犹豫豫地跳了下去。 前两节课比较无聊，考虑到一些胆小的同学，只不过在水里学习行走，学习憋气，熟悉一下水中的环境。可到了第三节课，我就开始犯愁了，在水上漂浮，本也不是什么难事，可一放掉抓在泳道线的手，整个身子就开始摇摇晃晃，保持不了平衡，刚刚抬起了头，身子就开始往下沉，双脚又碰不到地面，两只手在水里不停乱打，一连喝了好几口水，刚刚看到有个人从我身前游了过去，便不管三七二十一扑了过去，拉住他的手部松开！稳定了一会后，才趴在泳道线上不停吐水，刚抬起头看到一个大约15岁的男生一脸诧异地盯着我，我 第 2 页 共 3 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/7a6f045ee618964bcf84b9d528ea81c758f52ef1.html