入秋后，坚持用石榴皮煮水，3大好处“会找上你”，早知早受益

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入秋后，坚持用石榴皮煮水，3大好处“会找上你”，早知早

受益

现在正是石榴成熟的季节，石榴含有丰富的维生素和矿物质，是常见水果之一。常吃石榴能美容养颜，预防皱纹，抵抗衰老，预防近视，保护眼睛，消炎抗菌抗病毒，预防癌症，保护心脏，增加血管弹性，但你知道石榴皮有什么作用吗？

1、石榴皮有抑制细菌的作用，所以用石榴皮煮水来喝，可以抑制肠胃细菌的发生，促进排便顺利，减少便血的情况发生。

2、石榴皮煮水，或是适当加入红糖一起煮，食用后可有效缓解腹部疼痛，还可缓解因饮食不节而引起的肠胃不适。

3、新鲜的石榴皮若干，放到开水里面煮20分钟，等到水变温后泡脚，能很好的抗菌，可以缓解脚气。

食用石榴的注意事项

1、不可空腹食用，易引起胃酸过多。

2、石榴的最佳食用时间是早午饭之间以及晚饭后。

3、石榴一天吃一个即可，石榴汁一天250毫升即可，吃多了容易上火。

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本文来源：https://www.wddqw.com/doc/7d5b260c26c52cc58bd63186bceb19e8b8f6ecdd.html

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