女生缺乏安全感怎么办 不管在恋爱中还是生活中，总有些时候我们会感到没有安全感。这时候我们应该如何解决这个问题呢?下面是小编为您分享了女生缺乏安全感的解决方法，一起来看看吧! 缺乏安全感怎么办 认可自己 如果交际能力不强，但至少你看得出来哪些人是好相处的。记下和这些人说话时的感觉，想想他们说话时吸引人的点在哪里，自己和他们差在什么地方 不知道怎么讲话的本质是对自己的不自信，害怕说错话，然后你越揣度他人的想法，越在意人家的眼光，就越拘谨。你要别人认可你，首先是要自己认可自己。 好好对待自己 一直觉得自己很孤独，没有人懂你，没有人爱你，可你却忽略那个伴随你一生，形影不离的自己。对自己好一些，“它”会回报你的。 建立自信心 不要轻易评论他人，不要揣度他人的想法，不要受他人影响，凡事尽力而为。 不要太在意别人的看法 缺乏安全感就希望能取悦别人，从别人的认可中获得认同感与存在感。如果停下脚步，就会特别慌，觉得自己并不配获得安宁的生活。 在意别人的看法，特别是自己在乎的人的看法， 尝试去接受一个不完美的自己 每个人都不是最完美的，但却是独一无二的，真心的朋友建立在轻松相处的基础上，当别人尝试接近你的时候，放开手去跟别人玩，去争取本该属于自己的东西，不要总是安静地呆在自己的小角落小圈子里。 缺乏安全感的解决方法 安全依恋。 每个孩子都希望在妈妈的呵护下长大，但是如果母亲的教养方式不科学，不利于孩子形成安全型依恋，这样会影响到孩子的一生，所以母亲的怀抱是最温暖，最安全的，妈妈要特别注意。 活泼开朗。 如果你是个活泼开朗的人，那么你就不太会成为一个缺乏安全感的人，所以如果你是个内向的人，不妨试着学的开朗一点，或许性格不是那么好改变，不妨学的多笑，笑的多了，就开心起来了。 勇敢去爱。 如果爱就大胆爱，真心对对方好。相信对方会感觉到你的真心的，如果整天担心自己遭到拒绝和伤害而不去爱才是最大的遗憾和损失。 自我暗示。 经常向自己进行积极的自我暗示：比如我很开心，我今天心情很好，我很有成就感，我一定会做好这件事情。暗示的多了，自然会变得自信了，这样就不用担心和纠结了，也不会总把自己藏起来了。 寻求帮助。 如果你觉得自己真的不能克服，真的很没有安全感，但是试过自我暗示和自我改变但是还是心里没底，不妨找心理咨询师试试，或者专业人员会让你觉得舒服很多，心里不再纠结。 在恋爱中缺乏安全感怎么办 尊重自己。我们每一个人都是独立的平等的个体，应该理性的看待对方和自己，不要把自己放在很卑微的境地，人和人之间的相处时要互相尊重的，你首先得尊重自己才能得到对方的珍惜。 爱自己。很多人恋爱中总是喜欢虐心的感觉，甚至不惜自残身体来体现爱情的刻骨铭心，但这是不健康的恋爱观，真正的爱，首先要从自身出发，学会爱自己，才能去懂的爱别人。 对自己有信心。自己是世界上独一无的存在，世界上没有两片相同的叶子，自己一定要感受到自身的独特，不要以任何他人的标准去衡量自己的优秀与否。对自己充满信心，这是非常必要的一点。 珍惜友情。即使恋爱也不要忽略朋友的重要性，跟朋友之间的交往还是必须要保持的，即使比平时少了，但也要适当的保留一些活动， 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/81af9a2deb7101f69e3143323968011ca200f745.html