简述关节的基本结构。 参考答案 参考答案：关节的基本构造包括关节面、关节囊和关节腔。 (1)关节面：为两骨互相接触的骨面，覆盖有关节软骨，多为一凸一凹相互适配的面，凸者为关节头，凹者为关节窝。关节软骨具有弹性，能承受压力和吸收震荡。关节软骨表面光滑，覆以少量滑液，有利于活动。关节软骨无血管、无神经，其营养由滑液和关节囊滑膜层的血管供应。 (2)关节囊：呈袋状，附着于关节面周缘的骨面，并与骨膜相续连。关节囊分内、外两层。外层为纤维层，由致密的纤维结缔组织构成，富有血管、神经、淋巴管。在某些部位，纤维层的表面增厚形成韧带，可加强连结，其厚薄、松紧程度与关节的作用相适应。内层为滑膜层，由平滑光亮、薄而柔润的疏松结缔组织膜构成。其边缘附着于关节软骨的周缘，除关节软骨、关节唇和关节盘外，滑膜覆盖关节内的一切结构。滑膜富含血管网，能产生滑液，并对关节软骨提供部分营养。 (3)关节腔：是由关节软骨和关节囊滑膜层共同围成的密闭的腔，在正常状态下腔内含少量的滑液。关节腔内为负压，对维持关节的稳固性有一定的作用。 何谓多关节肌伸展性被动不足，举例说明? 参考答案 参考答案：多关节肌作为对抗肌出现时，已在一个关节处被拉长后，在其他的关节处再不能被拉长的现象，叫多关节肌“被动不足”(其实质是肌肉伸展不足)。如伸膝后再屈髋，即直腿前摆，腿摆得不高，这是由于股后肌群发生了多关节肌“被动不足”。在体育运动中针对容易出现多关节肌“被动不足”肌肉，要注意发展其伸展性，这对提高运动成绩和预防运动损伤起到积极作用。 当多关节肌被拉长伸展时，在其中-一个关节已经被拉长后，另一个(或其余)关节就不能充分被拉长，这种现象称为多关节肌的“被动不足”(或拮抗肌的“被动不足”)。例如，当仰卧位膝关节屈曲时，髋关节屈曲可达120°，而当膝关节伸直时，髋关节屈曲幅度就小的多，这是股后肌群“被动不足”的现象。 试对立定跳远进行解剖学分析(只分析下肢)。 参考答案 参考答案：1.动作要点描述 立定跳远是一种发展下肢弹跳力的重要练习，也是常用于测定下肢肌肉力量的项目之一。 2.动作划分阶段 立定跳远动作可划分为预备姿势、起跳、腾空和着地4个阶段，其中功能性动作为起跳阶段。预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。 3. 关节运动及参与肌肉 蹬地阶段 此阶段肌肉工作条件为远固定，工作性质为克制工作。 缓冲阶段 此阶段肌肉工作条件为远固定，工作性质为退让工作。 试述髋关节的结构、绕各个轴的运动，及其该运动的原动肌。 参考答案 参考答案：(1)髋关节的结构：主要结构，由股骨头和髋臼构成的球窝关节。辅助结构，包括髋臼唇、髂股韧带、耻骨韧带、坐骨韧带和股骨头韧带。 (2)运动：绕冠状轴做屈伸运动。绕矢状轴做内收与外展运动。绕垂直轴做旋内与旋外运动。绕混合轴做环转运动。 (3)原动肌：使髋关节屈的为髂腰肌，伸的为臀大肌，内收的为大收肌，外展的为臀中肌、臀小肌，旋内的为臀中肌、臀小肌前部，旋外的是髂腰肌。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/83f99b1b28160b4e767f5acfa1c7aa00b52a9dad.html