你可以利用这些自我提升技巧作为提升自身作为的纲领 1.）自律。如果你想成为生活中积极向上，这是十分重要的一点。每个成功者都是高度自律的。 如果你懒惰又没有强有力的一直，你很可能就要过着平庸的生活了。 2.）设定目标。你需要在生活中设定目标以实现自我提升。却撒谎哦这一天，你便会在自己的安乐窝中停滞不前。 尽管你知道改变将会让你在多方面受益，缺乏目标的你还是不愿意去改变自己的处境。 3.）积极态度。积极的态度能激发出你最好的一面。它会抵制你偶尔出现的消极的自我暗示。积极的态度显示出你生活中光明的一面。伤感以及其他负面情绪也会在你生活中逐步消失。 4.）感恩的心。每当你经历美好的事情，就表达你的感激之情。这会为你带来更多更美好的食物。感激可以创造奇迹。你也可以开始一段感激之旅——每天花五分钟时间写下你感激 5.）锻炼。每天的锻炼可以缓解压力，强身壮体，也能改善自我感觉。 6.）深思熟虑。认真思考会理清你的思路，消除负面思想并把你的幸福感提高到新的层面。这将会改善你的生活。 7.）发挥自己的价值。当你开始想要发挥自身作用时，你会发现你就在不断提升自我。如果你诚心诚意地付诸行动，人们也会好好犒赏你并衷心感谢你。 8.）把我自己的思想。如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要让大脑的思想陷入混乱之中。管理他们——去粗取精，扬长避短。这会为你的自我提升奠定坚实的基础。 9.）深化你的知识体系。坚持每天至少花30分钟（1小时更佳）学习感兴趣的学科。这将增强你的自信心，同时提高智力。 10.）有条不紊。尝试提前做日计划，你将能避免浪费时间，并把精力集中在重要的事情上。 11.）保持整洁。整洁的生活环境也能使你的思路更为明朗，你也会更有效率，更好的掌控自己的生活。这是最能统筹自我提升的思想之一 1 / 3 12.）多与积极向上的人来往。尝试结交积极向上等人。花时间和那些让你感受被爱和尊严的朋友在一起。 13.）摆脱无趣的人。少和让你感觉糟糕的人交谈，这将不断提升你的生活质量。没人值得你自毁心情。 14.）改造你的安乐窝。多在生活中寻求变化，不要失去活力。不断地改造舒适区域会提升生活质量，让自己更勇敢。这一点需要强大的意志力，是自我提升中难以企及的一环。 15.）提升财富增幅。设想自己变得富有，尝试去感受变富的感觉。这会改变你的财富增幅。。尽管许多人认为喜欢竞争是件好事，这可说不准。你应该为他人创造财富而非抢夺他们。通过创造你可以逃出竞争的恶性循环。你倍感轻松，也赢得别人对你的创造的赞赏。 16.）不要竞争 尽管许多人认为喜欢竞争是件好事，这可说不准。你应该为他人创造财富而非抢夺他们。通过创造你可以逃出竞争的恶性循环。你倍感轻松，也赢得别人对你的创造的赞赏。 17.）为他人高兴。当别人获得成功时，为他们喝彩。这会让人倍感良好，他们也会因此感谢你。当你收获感激时，你也会感觉更好。 18.）欲取先予。如果你想收获，首先要去付出。大自然也是如此运作。打个比方，你想成为某个领域的专家，你需要花费时间去获取只是。自我提升的方法来源于自然法则。 19.）少看电视。你会开始学会思考，摆脱恐惧。我写过相关的几篇文章。 20.）善待自己。好好照顾自己，这也会大大改善心情。这意味着穿戴整体大方，滋养你的皮肤，有足够的时间休养。 21.）旅行。现在去各国游历已经简单许多。好好利用这一便利，开始你的旅途！你会遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由与独立（特别当你单独出游时）。 22.）善始善终。不要半途而废。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激励。很多人没能做到这点，同样，他们也没能取得优秀的成果。 23.）克服恐惧。恐惧是唯一能阻挡你前进的东西。想要克服恐惧，你先要感受恐惧，然后想办法克服它。好好体会这一点。只有如此，方能克服恐惧。最终你会更自信，更能因时而变。你会常常回首过去，对过去害怕的事物一笑而过。 24.）改变一个习惯。至少彻底改变一个习惯。举个例子，如果你每天晚期，设闹钟让自己早起一些。这并不简单，但如果你坚持30天，这项新任务将成为你的习惯。 2 / 3 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8633c7ad17fc700abb68a98271fe910ef12daee8.html