关于运动养生的名言句子

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关于运动养生的名言句子

关于运动养生的名言句子活动有方，五脏自和。

养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。

生命在于运动。

人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。健康不是一切，但没有健康就没有一切。运动是一切生命的源泉。健全的精神寓于健全的身体。

散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到前不见古人，后不见来者那种分段苦的味道。

运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样

的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8723c6c1591b6bd97f192279168884868662b8c3.html

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