暑假的收获随笔耕耘与收获演讲稿 在暑假，你收获了什么呢?下面是WTT精心为您整理的暑假的收获随笔，希望您喜欢! 暑假的收获随笔篇一 什么是牛奶?牛奶就是小牛犊每天吃的香甜的饭;什么是健康?健康就是不生病。我喜欢香醇的牛奶，更喜欢健康快乐地生活。 “早一杯，晚一杯，常喝牛奶身体好。”妈妈总是这样对我说，她说：“早上喝一杯牛奶可以提精神，一天都有劲;晚上喝一杯牛奶能让你很快进入梦想，睡个好觉!”虽然妈妈总是要求我多喝牛奶，可我以前从来都不主动喝，因为我想我都10岁了，怎么还能像小婴儿似的天天喝奶呢，让人多笑话呀。这个暑假我在家看了一期中央电视台的《健康之路》节目，有两个健康专家向观众们介绍牛奶对人的好处，他们说：牛奶里面含有和人体很接近的优质蛋白质，含有的25种氨基酸是其他任何一种动物性食物都无法比拟的。牛奶还含有很丰富的钙，而且是最容易被人体所吸收的。其他益处还包括比如睡前喝牛奶有益于睡眠，美国科学家还提出牛奶可以预防肿瘤等疾病。牛奶里面含有的抗体可以增加人体的抵抗力，经常喝牛奶可以增加免疫力。除了讲解外，专家还让观众看了他们的试验：就是跟踪调查北京地区的中小学生，喝牛奶的孩子在骨骼发育和身高明显高与不喝的孩子。看了这个节目，我吓了一大跳，原来我个子矮都是因为以前不爱喝牛奶。 从那天开始，我每天早晚都主动到冰箱里取牛奶，喝完牛奶再做别的事情，妈妈说这是我本次暑假里的最大收获。 暑假的收获随笔篇二 田野里沉甸甸的果实，是农民的收获;画展上令人称赞的作品，是艺术家的收获;胸前那金灿灿的奖牌，是运动员的收获;学生的长大成才，是老师的收获那么，我有什么收获呢?就请让我慢慢道来吧! 暑假里的一天，我突然想打羽毛球，妈妈就说好，就带着我和姐姐去了羽毛球馆。到了姐姐先教我发球。“羽毛球发球方法多样，我叫你这种吧。”爸爸拿起第 1 页 共 3 页 球拍，“一首耐着羽毛球尖，手不要抖，球拍一打下来就立刻把羽毛球松开。”姐姐边说边做示范，好漂亮的一球啊!我试了一下打，可球总往低处掉，我似丈二和尚--摸不着脑袋，这是为什么呢?“耐心一点，试试把球抛起来后再打。”我听了姐姐说的话，觉得有道理，就把球拍面微微朝上，球一发，“哇塞!”我情不自禁地惊叹道。我一次比一次有进步了。 见我已掌握发球技巧，姐姐开始教我接球了。“ 接球时，要盯着羽毛球，手腕要灵活，不能呆呆的站那等球。”爸爸让我看他如何接球。只见姐姐手腕一转，迈开一大步子，还未等我看清楚，羽毛球已经向我飞来，姐姐让我看准了再接，我按照姐姐所说的，球果然飞向了姐姐那一边。妈妈高兴地说：“真棒!”我心里甜滋滋的，快活得像只小鸟。 “不要骄傲哟，还要多多练习”妈妈笑眯眯地对我说。又一次，我和姐姐连续打了27下呢! 这个暑假让我明白了：做任何事都要讲究方法。 暑假的收获随笔篇三 在这个暑假里，爸爸妈妈为了让我学会游泳，决定让我暑假去学游泳。有着强烈兴趣的我欣然接受。 学游泳的第一天， 我忐忑不安的来到游泳池，只见大游泳池展现在眼前， 泳池里的学员们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。 这时，老师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股冰凉使我不由自主的打了个冷颤。 第一节课是漂起来，老师说;“在水上漂非常简单。t;说起来容易做起来难，我刚把头埋进水里，就害怕得手忙脚乱，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮丧，眼看进度被别的同学甩开一大截，我真是心急如焚。学游泳要“有勇气”，就在我歇气时教练不经意的给我了一个启发，不就呛几口水，有什么好怕的，不知道哪里来的勇气，我慢慢的在水中挣扎，不知不觉的我就浮起来了。 最好笑的还是学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，我一到水中就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天，突然，有一天，老师说要划手比赛，一一检查，我一听头第 2 页 共 3 页 脑一片空白，该我了，我迟迟不肯向前游，老师见我这样，说到： “没关系，你先浮起来，在有规律的打腿和划手，老师会在一旁保护你的。” 就这样，我游一次就喝几口水，那感觉真是让人难受，但一想起爸爸妈妈对我的期望，我就重振旗鼓，终于，通过多次的练习，我会游泳了，学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是我暑假里的一大收获! 第 3 页 共 3 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/899a7f97dfccda38376baf1ffc4ffe473268fde0.html