《黄帝内经》里的人生智慧---夏天篇（健颐舒院解读版） 《四气调神大论》原文节选： “逆春气，则少阳不生，肝气内变。 逆夏气，则太阳不长，心气内洞。 逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。 逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。” “逆夏气，则太阳不长，心气内洞”。 养身智慧：身体怎样不“逆夏气”？ 一．夏天忌生冷 “心气内洞”是心脏“弱”。这一块首当其冲就是我们现在夏天 没有夏天的样子，这其实跟冷气有主要的关联。有了冰箱我们喝冰水，夏天喝冰水是很伤人的。有了空调我们夏天可能超级凉爽，这就“逆夏气”了。 二．夏天喝热水，洗热水澡 “顺夏气”就要喝热水，当然不能烫嘴，比体温高的水喝了就是舒服。夏天洗热水澡也舒服。夏天吃冷饮是真要注意的，因为“太阳”坏了，也就是卫气没了，所以不少人会长期“携带”太阳病。太阳病本该是急症、表证，但是现在很多人的表证，像鼻炎有患几十年，感冒有患几十年，相当于慢性携带，表证的长期携带最后就是心脑血管猝死，就是这么来的。 还有“过劳死”，表面上看似乎好好的，怎么一下就死了呢？实际上是“逆夏气”死。它是内部机制出问题了，也就是说“心气”跟不上，也不表达出来，然后突然之间断电，相当于系统崩溃，心脏停跳，里面先不工作，随后整个人就“死机”了。他没有提前知道和防范，也是因为卫气的警报系统被“逆夏气”摘除了。 人累是累不死的，累了就歇下来了。一疼一困，就睡着了。实在受不了累到极致是昏过去了，常规是不会死的。 现在为什么血压那么高？心脏病那么多？脑梗那么多？都是跟“逆夏气”有关。 养心智慧：内心怎样不“逆夏气”？ 人生也是分四季，我们把20-40岁归为人生夏天，夏天属火。 一． 20-40岁人要养心力，心力越大的人越能干大事业 心力的两个标准。 标准1：心量大。 我们经常讲胸怀决定了什么？格局。胸怀越大，事业就越大，朋友就越多，豪情万丈。心眼小，格局小，到处都是阻碍。 标准2：心力强，遇事扛得住，担得住。 很多人说，这么大个事你不怕？这就是心力。心力不够的人成不了事，一事无成。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8aa00de453e2524de518964bcf84b9d528ea2cac.html