“残疾预防日”残疾预防核心宣传知识 一、有效控制出生缺陷和发育障碍致残 1、有计划怀孕，避免大龄生育。 2、远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。 3、主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。 4、不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。 5、防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。 6、定期接受孕产期保健和产前筛查。 7、积极接受新生儿疾病筛查和访视。 8、密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。 二、着力防控疾病致残 1、合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果。 2、坚持运动，吃动平衡，避免超重肥胖。 3、不吸烟少喝酒，远离二手烟。 4、学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化。 5、定期体检，及早发现疾病，及时治疗。 6、注意个人和环境卫生，远离传染源，及时全程接种国家免疫规划疫苗。 7、保持心情愉悦，与他人和谐相处，发现心里异常及时寻求专业帮助。 8、及时就医，遵从医嘱，规范治疗。 三、努力减少伤害致残 1、照看好儿童，防止溺水、跌倒、坠落等伤害。 2、营造安全家居环境，加强平衡锻炼，减少老年跌倒。 3、遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。 1 4、购买正规产品，按说明书正确使用。 5、遵守安全生产规程，做好职业防护。 6、学习避险、逃生知识，提高自我防护能力。 7、掌握基本急救技能，科学处理损伤。 四、显著改善康复服务状况 1、尽早开展康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。 2、树立信心，坚持系统康复训练。 3、科学适配辅具，提高生活质量。 4、勇敢面对残疾，主动走出家门。 5、家属积极参与国，全面介入康复过程。 6、尊重差异，平等接纳残疾人。 2 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8aabc659dd80d4d8d15abe23482fb4daa48d1d07.html