龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn 我喜欢上了刮痧 作者：朱凌 来源：《科学养生》2014年第09期 那日，好友拿着一个刮痧板，正对着头部刮痧。看后，我觉得奇怪，便问她：“这么一块小小的板子，刮起来有用吗？”好友笑着说：“你可别小瞧了它，你不是时常失眠吗，早上起来的时候，你刮一刮头部，晚上的时候，再刮一下脚板，失眠的问题就可以解决了。” 那天，我一下子迷上了这个小刮板，拿在手中，有一种冰凉的感觉。好友说，这一块是玉制的。好友对我说，玉具安神明、滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。同时，玉石含有人体所需的 多种微量元素，有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。 我又问水牛角的呢？好友接着说：“至于水牛角刮痧板也很好，因为，水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；具有发散、行气、清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。” 那天，她在我的颈部和手臂进行了刮痧，没多久，红色的痧点就出来了。好友对我说：“你这属于寒凉，肯定是夏天的时候，吹空调吹多了。”经她这样一刮，我感觉到整个肩颈都热乎乎的，问她是什么原因。她说：“这就是把你的经络疏通了啊，等一会你再喝点白开水，这有利于将体内的湿毒排出。” 经过她这样一刮，我的肩膀舒服很多，在那之后，她还给我进行了背部刮痧，效果同样很好。也就从那时开始，我迷上了刮痧，哪里有不舒服的地方，刮一下那里循行的经络，问题一下子就给解决了。而我失眠的毛病，也在早晚刮痧的作用下给解决了。 在此要告诉大家的是，头部刮痧可以不用涂刮痧油，但是如果要在其他裸露在外面的部位上刮痧，一定要涂专用的刮痧油，只有这样，才不至于伤害到皮肤。刮痧实在是一项既便宜又简单的保健方法，我想，在我喜欢上它的同时，也会有更多的人同我一样喜欢上它。 编辑/吕毅 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8e6e524653ea551810a6f524ccbff121dd36c5e9.html