月经推迟的原因，月经不调怎么办 月经周期一般是28-30天，提前或推迟7天仍属正常，如果超过7天还没有来，就是月经推迟，韩国巢芝媛调查资料显示：现在很多女性特别是白领女性刚过30岁就出现了月经推迟甚至闭经，到底是什么原因呢，月经不调该怎么办呢 月经推迟的原因 一 怀孕 有性生活的女性首先考虑的是怀孕，排除了怀孕后再考虑其他的因素 二 药物副作用 长期服用避孕药或者一些西药后的内分泌失调也会引起月经推迟、排卵延迟甚至停经 三 妇科手术后引起的人流药流、激光等对子宫内膜都有影响，从而会影响到月经 四 精神压力过度紧张劳累过度节食不适当减肥等，会造成内分泌系统失调，造成月经紊乱 五卵巢功能出现早衰，这是30岁以上女人要注意的，内分泌紊乱，月经推迟甚至停经闭经 月经不调怎么办 首先判断是哪种原因引起的，再对症治疗 卵巢早衰引起的月经不调的调理方法有以下几点 1 补充雌激素 医生检查子宫内膜和雌激素水平后一般开些雌激素，对内分泌的调节会有一定的作用。但单纯补充雌激素并不是一劳永逸的法子，有些女性长年累月的依靠雌激素来调理，反而易造成激素水平过高引起乳腺增生，发胖等 2 保养卵巢 主要是通过饮食的调理，多吃富含维生素、蛋白质的新鲜水果蔬菜、牛奶、豆类、深海动植物类等，这些食物对卵巢都有保养的作用再配合韩国巢芝媛来促进卵巢功能的恢复是安全可行的。这对于50岁以下的卵巢早衰和月经不调有明显的恢复 3 按摩 膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢保养 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/96dd8d6627d3240c8447efa9.html