大班幼儿教师教育随笔《培养孩子早睡早起的好习惯》 晚上夜猫子、白天小赖床，现在不少孩子的作息时间越来越成人 化，而充足的睡眠是宝贝长身体的重要保障，所以培养孩子早睡早起 好习惯是至关重要的。 尊重孩子的选择 每天晚上，孩子总要看动画片，任由她看的话，会看得很晚。我 让孩子自己选择一个动画片，看完后必须关掉睡觉，孩子很听话。以 前我总是强行关掉孩子喜欢看的动画片，她就哭啊闹的，她认为是我 的强迫才是她不能看动画片的原因，久而久之，她会想着法子来对付 你不让她看动画片。 尊重了孩子，等于尊重了她的选择。冬天里，让孩子早早起床, 确实是个难题，切不可以强行将孩子从被窝里拉出来，这样就会造成 孩子对起床的反感心理，要给予适当的引导。 早晨，孩子醒后，我会让她在被窝里多躺会儿，不过，这得有时 间限制的，在被窝里躺多久，还是让孩子自己选择，我会给她时间， 一分钟还是五分钟。 如果孩子选择了，她会很珍惜在被窝里的时间，然后，时间到了， 就会很快地从被窝里爬出来。 睡前故事和起床音乐 乡下玉米 玩得正起劲，很少有孩子愿意立刻就睡，因此，孩子睡觉前，家 长一定不要和孩子疯闹也不要让他做剧烈运动。该上床休息的时候, 给孩子洗洗之后可以给他讲个不留悬念的故事，然后要求他好好休息。 早上起床时，可以用孩子爱听的音乐叫醒他，刚开始是轻柔的，慢慢 地声音可以稍微大一些。睡意朦胧的孩子就会在他爱听的音乐中醒过 来，开始一天的愉快生活!习惯成自然，时间长了，孩子就会知道：听 了睡前故事就要睡觉了，听到起床音乐就该起床了！ 强行介入孩子早起早唾 晚上，要等孩子瞌睡，也得折腾半宿。这样我受不了，第二天我 还要上班呀，必须督促孩子早睡早起。我不看电视节目，以身作则， 孩子想看也找不到理由了。一到晚七点，我强行带他到卧室，最好分 床分屋睡，现在我的孩子有单间，不受外界影响。按时熄灯，孩子一 时睡不着，我就陪睡，为他哼唱催眠曲，等孩子入睡以后再离开。早 上孩子起不来，我也是及时唤醒，悄悄进卧室就掀被，强行给他穿衣 服，即使哭闹也不心软，有时还拿湿毛巾给他擦脸，让他清醒。由于 我强制介入他的作息时间，孩子也格外警觉，已经形成早睡早起习惯， 他知道不这么做，妈妈是不会放过他的。在这些原则性问题上，在孩 子跟前要铁面，当妈妈的要敢说不字。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/97616b57a5c30c22590102020740be1e650ecc84.html