如何吸烟才能将危害降到最低

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如何吸烟才能将危害降到最低



多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为,吸烟,不过就是打开一包香烟,拿一只出来,然后点燃,就抽呗!其实吸烟的学问很多,很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟,就要学会保持好的吸烟习惯,才能将危害降到最低。

一,新开包的烟要放放再吸。

新买的卷烟,在刚刚打开烟盒时不能立即吸食!——这就好比刚装修的房子不能马上入住,要通风几天才行。这是因为,卷烟生产过程中加入的各种化学 剂,粘合剂和卷烟包装材料,以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中,打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨,各种化学添加剂和粘合剂 及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分,它必须要有一个充分的释放过程,才能够还其烟草的本来面目。

所以,扯开烟盒拉线将烟支暴露在空气中挥发一下,三分钟以后再吸;这会大大降低吸烟对人体的危害。



二,吸烟前要先吸一下Thelamp神灯口气清新棒!

Thelamp清新棒当你在抽烟前吸两口,就会在你肺部形成一个保护膜,当你抽烟时就是减低对肺部的影响。Thelamp神灯清新棒在你吸烟后吸两口,香烟刺激到你喉咙,Thelamp神灯清新棒就会令喉咙清新舒服。



Thelamp神灯口气清新棒采用先进的微电子技术和超临界物理雾化技术。雾化高纯度的萃取液而产生的烟雾,其主要成分是:水,丙二醇,甘油,天然植物萃取液,以及食品级别的配料,如香精等。神灯清新棒造型线条流畅,手感更舒适,外形时尚、操作简单,轻巧的体积方便携带。



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所以,健康吸烟要求要在吸烟之前先吸一下Thelamp神灯口气清新棒的好习惯,降低吸烟对肺部的影响,以及提神醒脑,清新口气,让喉咙清新舒服。

三,一只烟要一次吸完。

现在的吸烟族中有一部分烟民的健康意识很强,有些烟民为了少吸几支烟,将一支烟分几次吸,掐灭了再吸,他却不知道再吸的烟是掐灭后形成的炭化烟!

炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质,同时,再次点燃时需要付出几倍的吸食力量,把更多的有害物质带入身体。所以,掐灭的烟不能再吸。

四,在低焦油与高焦油之间选择低焦油卷烟。

焦油是香烟中危害人体健康,导致人体癌变的主要物质,而且不容易被人体排出。降低有害成分,降低焦油在烟气中的含量已成为了当前的头等大事。烟气中的焦油会在肺中浓缩成一种黏性物质,附着于吸烟者的气管,支气管和肺部表面,产生物理化学刺激,影响人体的呼吸。

所以,在确保吸食满足感和口感的前提下,要尽量选择低焦油的香烟。

五,要间歇性吸烟。

一根接一根吸烟是一种不良的吸烟习惯,和暴饮暴食一样,给人体健康带来严重危害。我们调查有接头烟习惯的烟民大部分吸食的是烤烟型卷烟,其实, 族想减少吸烟量最好的办法就是换成劲头大一点的烟草产品,通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型,雪茄烟高于混合型,吸食劲头大的烟草产品能够自动调 整吸烟族的吸烟频率和吸食强度,以达到减少吸烟量的目的。



六,在自然香气与人工香气的烟草产品中选择自然香气浓的产品。 近年来,纯天然,有机的食物和用品越来越受到人们的重视,它在给人们带来更健康的消费的同时,也成为了新的消费时尚。自然,健康的香烟也应当注重

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材料的天然程度。像纯手工不加任何添加剂的雪茄和旱烟对人体健康的危害最小,不过,吸食此类烟草产品限制较多,不适合大众消费。

所以在选择香烟的时候,最好注意一下烟草的味道,选择人工添加较少的产品。

七,在混合型与烤烟型之间选择混合型烟。

如前所说,通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型,所以更能给吸食者带来满足感,即可减少吸烟的数量。而且混合型烟通过不同种类烟丝的搭配,能让科研人员更有效的控制香烟中的成分,达到降焦减害的目的。

八,在新烟和旧烟间选择新一点的烟。

这里的新旧是指投放市场的新旧,而不是生产日期。有些香烟是十几年甚至几十年的老牌子,受到很多烟民的支持,但这些烟的配方大多也一直没有改进, 经落后于时代,无法达到我们对健康的需求。所以选择新推出的烟,科技术在其中有更多应用,会给我们的健康带来更多的保障。举个身边的例子,像中南海过去 10mg3mg的烟都分别用了活性炭,彩色纤维素,生物和纳米过滤嘴,达到降焦减害的目的,而最新出的I时代5mg却用回了普通滤嘴,并同样把焦油含 量降到了5mg/支。这是因为I时代5mg通过其它手段和技术如:胀烟丝,高透气度卷烟纸等技术,同样达到了降焦的目地,充分说明了中南海的降焦技术已 经更全面成熟,这样就保证了消费者在吸烟的过程中感觉很舒适顺畅,是科技进步的完美体现。

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