1、一生不过三万天 一生有多长，也不过三万天左右；永远有多远，回头看看已走过了多少。走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才懂知足就好；费尽思量，才知糊涂最好。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好咱自己下半辈子的平凡生活。 2、健康是自己的 人吃五谷杂粮，难免有这样那样的疾病发生，要及时就医。平时定期体检，坚持锻练，不断增强体质，做一个健康的人。 3、养生不能马上让你年轻10岁，而是过10年后，你身边和周围的人都老了10岁，而你还仍然是今天的样子。养生不能马上让你的病痊愈，而是过10年后，你身边的人或许都渐渐已离去，而你还是今天的样子。养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你却衣食无忧逍遥自在。健康是一生中最大的财富，是幸福人生最大的基石。 4、吃饭：三分肚饥七分饱；遇事：三分忧虑七分欢；吃菜：三分咸度七分淡；外出：三分坐车七分行；饮食：三分荤菜七分素；健身：三分娱乐七分练；穿衣：三分凉意七分暖。记住这7点！ 5、要活九十九，清晨郊外走。要活九十九，走路甩开手。要活九十九，勤动脑和手。要活九十九，常去树林走。要活九十九，饭后百步走。要活九十九，剩饭莫入口。要活九十九，吃饭留一口。要活九十九，睡觉莫蒙头。要活九十九，不怕贤妻丑。要活九十九，宴席不贪口。要活九十九，笑声不离口。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/9bab55a30608763231126edb6f1aff00bed570d8.html