河南婚姻情感修复专家：你敢在亲密关系中做真实的自己吗？ 河南领先婚姻情感修复中心：有网友说：“谈恋爱真的好累，远没有一个人的时候逍遥自在。”大部分的情侣都有这种感觉，特别是有一种逐渐失去自我的感觉，不得不迁就对方，不得不为对方改变。 是的，有时候，我们想要和伴侣一起度过两个人的美好时光、分享人生的酸甜苦辣。 而有时候，我们也会想要享受一个人的孤独和自由，在孤独中探索和思考自我以及人生的意义。 两个人在一起时会带给我们一种与伴侣融为一体的感受，而独处时却能够带给我们一个人思考和安静的空间，融合与独立似乎永远是亲密关系中的一对矛盾体。 在亲密关系中的我们，有时候却会因为融合还是独立的问题陷入矛盾： 融合时我们会担心真实的自我不被伴侣所接纳，而独处时又担心亲密关系会因此而疏离。 于是，我们在“融合”时变得小心翼翼；而“独立”时则变得战战兢兢，逐渐地在亲密关系中失去了“自我”。 那么，我们人人口中所说的“自我”究竟是什么呢？ 在我的理解中，关于“自我”的一切内容都是先在关系中发生的。 比如，假如父母在自己小时候不断地否定自己，那么，不可避免的，我们会对自己有一个消极的自我意象——“我不行”。 所以，心理学家罗杰斯认为：自我是过去所有体验的总和。 而我们，却会因为许多原因而扭曲自己在亲密关系中最真实的体验，在亲密关系中不敢或不能“做自己”。 在关系中受过的伤害，只有另一段关系才能够治愈。而基于爱的亲密关系能够给予我们被爱、被接纳的体验，从而治愈我们的创伤，使我们的自我变得更加完整。 而在亲密关系中，当伴侣双方都可以做到接纳对方本来的样子，而不去评价对错、控制对方的时候。双方都可以在亲密关系中做真正的做自己。 要在洗手间里争胜负，一定要有一方得体地退出，替对方关上门，说一声“你先请”。 如果您在亲子关系，家庭婚姻，两性关系，青少年心理，个体心理（抑郁、焦虑……）等方面有困惑，可以及时与我们取得联系，河南领先心理咨询中心会为您匹配适合您的权威专家帮助您。 根据网络资料整理改编如涉及版权，请及时联系删除 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/9d161f74bdeb19e8b8f67c1cfad6195f302be8e3.html