诗经中对入伏的描写 《诗经·七月》：“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”诗中所说的八月即是夏历六月的小暑时节，由于炎热，蟋蟀也躲到庭院中避暑了。小暑入伏，散热由心。小暑开始的时候，也是入伏的时候。入伏，意指进入三伏天，“伏”是潜伏、藏伏的意思。《汉书·历律志》释“阴气将起，迫于残阳而未得升，故为藏伏”，此时气候潮湿闷热，正如俗话所说“小暑大暑，上蒸下煮”。《阴阳书》载：“从夏至后第三庚为初伏，第四庚为中伏；立秋后初庚为后伏，谓之三伏。”“庚”是指庚日，每一个庚日相隔10天，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，超过4个庚日时，中伏为20天，今年中伏即有20天。 小暑入伏，散热由心 2020年三伏时间 初伏：7月16日至7月25日（10天） 中伏：7月26日至8月14日（20天） 末伏：8月15日至8月24日（10天） 小暑对应的卦象为遁卦，即退避、隐居，清代李渔言：“应夏藏，闭门谢客。”不同于冬日的闭藏，《素问·四气调神大论》曰“夏三月，使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也”,此时“藏”更多的是指向内观心，感受当下，体会欢愉，心无挂碍。白居易的《消暑》诗云：“何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身在保，难更与人同。”清晨的鸟叫，午间的小憩，傍晚的阳光，晚上的凉风，万物繁盛，不紧不慢，肆意自如。心中无事便无事，外事皆由心中生，夏日虽长，“若无闲事挂心头，便是一年好时节”。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a198532256270722192e453610661ed9ad515583.html