1•中国出现的“体操“一词是在19世纪末一20世纪初 2.1917年毛泽东在《体育之研究》中将养生与运动相结合，认为体育是一种 为我们更深刻地揭示体育的本质提供了积极借鉴 3. 原始社会萌芽时期的体育更接近于一种生活技能教育 4. 遗传 是人的身心发展必要的物质前提。 5. 骨骼是人体的支架，其生长发育不仅对人体形态有重要影响，而且对内脏器官的发育， 对人的劳动能力和运动能力都有直接的影响。 6. 体育是通过身体运动的方式进行的，这是体育最本质的特征，这一特征决定了体育具 有健身功能。 7. 世界卫生组织指出，健康长寿的影响指数中，自我保健指数占比为 念，并指出，做到这四点，便可解决 定健康。 10.健康体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。 养生工具，这 60%。 10年以上。 体质 决 8. 世界卫生组织针对严重影响人们健康的不良行为与生活方式，提出了健康四大基石的概 70%的健康行为问题，使平均寿命延长 9. 体质是一种质量。健康是一种状态。体质与健康的关系是，质量与状态的关系。 它不仅是机体维护自身 健康的基础， 而且是机体保证以最大活力完成日常工作和降低慢性疾病危险因素出现的条 件。以下属于健康体适能 A.心肺耐力 B.身体成分C.肌力D.肌肉耐力E.柔韧性 11.身体大肌肉群反复从事有节奏的收缩， 且能够持续较长时间的活动，称为 有氧运动 心血管保健的最好方式就是制定有氧运动的日程表， 每天都应有超过 30分钟的运动时 12. 间, 如果不能做到每天都运动，也要保证一周有 13. 超重人群的胆囊疾病发病率也较常人咼 3〜4次 的运动。 6 倍。 14. 当我们运动减肥的时候，减轻的重量多数来自 脂肪。 15. （错误） 腰部皮下脂肪比大腿或臀部的脂肪更不容易消耗。 16. 女性更容易积累皮下脂肪，特别是在某些特定区域， 比如上臂、大腿、 臀部及胸部。（正 确） 17. 男性更容易在上腹部及腹部区域积累脂肪，通常叫做“啤酒肚”；男性的脂肪还有相当数 量都集中在腹腔内，在内脏器官的周围，也即通常所指的“内脏脂肪”。 18. 体育锻炼就是对竞技体育的 的 德育渗透 。 规训，学校体育的 （正确） ，大众体育 道德教育 19. 我国古代传统体育道德的特点是 —|以礼为先 强调养生 主张行善 。 20. 针对S型（人际互助）而放弃运动的人群，给出的策略是： 找到合适的人 起锻炼 21. 针对P型（身体问题）而放弃运动的人群，需求医生的帮助，找出身体问题 的原因，并治愈它。当重新开始运动时，切记循序渐进。（正确） 22. 健康意义上最理想的人体脂肪比例为男性 15 %〜18%之间，女性22%〜 25%之间。但是，个体间的差异除了性别因素之外，年龄和身体运动情况也会 产生较大的影响。 23. 属于发生运动过度的高危人群： 高龄运动者，绝经期妇女，有既往受伤史，身 体状况较差人群。 24. 物理应力是目前已知唯一的可以增加所有年龄段人群骨骼强度的（正确） 25. 伸展运动最好在热身前进行。所有部位的拉伸都应维持 30秒。感到肌肉放 松后应当进一步拉伸。缓慢拉伸并保持呼吸均匀，不要急于求成。 （错误） 25. 26. 任何新伤都不应该热敷处理。（正确） 在顾拜旦的倡导下， 1896年 在希腊雅典举行了第1届现代奥运会， 标志着体育运动进入了一个崭新的时代。 2013年9月10日当选的现任第九任国际奥委会主席是 托马斯•巴赫 , 他是首位当选国际奥委会主席的奥运冠军， 曾在1976年蒙特利尔奥运会上获得 男子花剑团27. 体冠军。 在国际奥委会的官方网站中，关于奥林匹克主义的实施（ Olympism in Act ion ）中，解读奥林匹克的三种价值为 卓越、友谊、尊重 。 29. 当今奥林匹克运动的口号是？ 更快、更高、更强” 28. 30. 31. 32. 2008年北京奥运会，女运动员的比例为 42% 。 被人们誉为“中国奥运第一人”是 张伯苓 。 首次提出中国要申办奥运会的国家领导人是 邓小平 。 33. 西方体育文化具有哪些特征？ 强调以人为中心，重视宗教的特殊地位，以个人为社会本位 强调多元的文化价 值观 34. 中国传统体育文化具有哪些特征？ 重伦理，倡导道德至上；重和谐与统一；重实际，追求稳定；重理性与人文教养。 问答题 1.运动项目上带有明显的民族文化特征。如：武术在中国，足球在巴西，斗 牛在西班牙。这些运动项目融合和积淀着本民族人民的审美情趣、思想意识 和文化习俗，体育文化和民族传统文化是相互协调的。请举出 1-2个具有代 表性的具有民族文化特征的项目与国家。 答:相扑、柔道在日本，滑雪在北欧，橄榄球在美国，高尔夫球、网球在英国，冰球在加拿大。 2.什么是校园体育文化? 答:校园体育文化是整个人类文化的组成部分 ，是校园中所呈现的一种特定的文化氛围 ，具有 高度校园特色和健康生活气息。校园体育文化以校园为主要空间 ，以学生为主体，以课内、外 文化活动为主要内容，集竞技、健身、消遣、娱乐、审美、传播文化等多元功能于一体 ，成为 师生闲暇文化生活中不可缺少的内容。 3.对于从2014年开始，由共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联 合在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生 走下网络、走出宿舍、走向操 场”主题群众性课外体育锻炼活动。谈谈你的想法。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a35f57dbaf51f01dc281e53a580216fc700a536a.html