24 节气大暑的由来 大暑是反映气温变化的节令，“暑”是炎热，“大”是说炎热的水准。 古语说：“大暑乃炎热之极也”。这时节的骄阳如烈火，大地上热气 蒸腾，阴雨时，天气闷得令人喘不过气来，人们手摇凉扇，头顶湿毛 由，想尽办法来对付着热。这种酷暑难耐的日子，前后要持续近一个 月之久。 每年公历 7月 22日或 23日开始节令交大暑，太阳已运行到黄经 120度。当日正午川圭表测日影，影长为古尺三尺四寸，相当于今天的 0.83 米。夜晚观测北斗七星的斗柄指向未的方位，也就是西南方向， 这个阶段一般在农历六月，又叫未月、暑月、伏月、荷月。十二消息 卦为遁卦，卦象表示天气虽然着热，但地下已有很多阴气出现了。 大暑三候。“初候腐草化萤”，“萤”就是萤火虫，夜晚萤火虫 在腐草败叶中间飞来飞去，寻找食物。“二候土润溽暑”，这时节土 壤高温潮湿，很适合喜水性作物生长。 “三候大雨时行”，这时潮热的天气会随时形成雨水落下，热极 生风，闷极生雨。这时可看到路上行人手中提着伞或带着雨具以备突 降的雨水，尤其是堤坝河道因为雨水持续，土壤层含水量已经很高， 再有暴雨冲刷必有不利，这个时节是防汛抗洪的关键时期，必须组织 专业人员查看。 “热在三伏”，三伏中又数中伏最热，头伏和末伏都是十天，而 中伏如果赶在夏至后的第五个庚日时已到立秋节之后，中伏就是十天， 如果庚日赶在立秋之前，那么中伏还要延长十天，就是二十天的时间。 大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国绝大部分地区都处在一 年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。南方有些地区的平均气 温达30C以上，个别地区的绝对气温历曾高达 47C。“稻在田里热了 笑，人在屋里热了跳”，炎热对人的身体会造成不适，但对农作物的 生长却十分有利，玉米此时已开始拔节孕穗，即将抽雄，大豆也开花 结荚了，棉花花铃期叶面积也长到了值，因为气温偏高，水分蒸发极 快，“大暑天，三天不下干一砖”，对于生长的庄稼，此时应保证充 足的水分。根据天气变化情况合理安排农事，会取得事半功倍的效果。 伏天是播种蔬菜的时节，农谚说：“头伏萝卜二伏芥，三伏里头 种白菜”。此时，有的地区棉花已经成熟能够采摘了，“七月小暑大 暑连，茶园出来去摘棉”。南方有的地区早稻已“禾到大暑日夜黄” 了，农民则要“早稻抢口，晚稻抢时”，“大暑不割禾，一天少一 箩”。 大暑天气热，地里的农活又多，人体的新陈代谢速度比平时快了 很多，“到了大暑节，农民顾不得歇”，超常的体力劳动会使很多人 睡眠不足，食欲不振，身倦体乏，口干舌燥，这就是人们常说的“苦 夏”。一般来说在气温高于35C时，人体的散热会受到严重影响，中 暑的人明显增多，而气温达37C以土时，中暑的人数会急剧增加。为 了减少中暑现象，在天气最炎热的时候农民能够采取歇响的办法，清 晨早出工，待到太阳升高时休息，避开中午的暑热，还能够积蓄体力， 待下午三点以后太阳西移时再下地劳动。适当多喝一些清凉饮料，必 要时还要补充一些淡盐水，多吃些清淡食物。现在人们的生活水平提 升了，很多城乡居民家里安装了空调，在使用时一定要注意，不要让 室内室外温差过大，因为人们在炎热的室外环境中身体出汗毛孔张开， 突然进入温度较低的室内会迅速降温，毛孔收缩，造成伤风感冒，影 响消化系统，造成身体不适。 夏季是植物生长的季节，同时也是各种微生物及细菌的繁殖季节， 人们在饮食方面一定要注意讲究卫生，尤其是食用新鲜瓜果时一定要 洗净。对于存放时间较长的饭菜，一定要蒸煮后再食 J 月，防止腹泻、 痢疾等夏季常见病的发生。保护好自己的身体，再有一个良好的心态， 科学合理地安排饮食起居及工作，这个暑热的天气就愉快地度过了。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a497cd7469ec0975f46527d3240c844768eaa0e6.html