爱眼日，英文称为“Sight day”。 1992年9月25日，天津医科大学 眼科教授王延华与流行病学教授耿贯 一首次倡议在国内设立爱眼日。1996 年，国家卫生部、国家教育部、团 中央、中国残联等12个部委联合 发出通知，将爱眼日活动列为 国家节日之一，确定每年6 月6日为“全国爱眼日”。 1、用电脑时间不可太长哦，每一小时，该休息十分钟，在办公 室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望，以放松紧张的睫状肌，解 除持续紧张状态。 2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛的间隔维 持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。 3、常做眼保健操，实在，在我们上学的时候，我们都做眼保健操，所以 可以在工作中抽空做做眼保健操，以疏通眼部经络。 4、加强锻炼运动，平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何的，但是放工 后我们要适当的加强体育锻炼，体育锻炼可以增强全身气血运行，有利 于眼的健康。 5、平常可以和一些清热解毒，清肝明目的茶，例如菊花茶，枸杞。 1、清晰视力，展现童真。 2、人人享有看见的权利。 3、任何水晶眼镜对眼睛都有害。 4、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。 5、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。 6、视力1.5不等于没有视疲劳。 7、不合格眼镜已成公害。 8、爱护眼睛，世界等你去发现。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a49b7e8a09a1284ac850ad02de80d4d8d15a01cb.html