2022夏至科普小知识，夏至是入伏的第一天吗？ 2022年夏至是入伏的第一天吗：不是 2022年夏至时间：6月21日，2022年入伏时间：7月12日。 夏至不是入伏，夏至之后的第三个庚日才是入伏的时间。三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始，叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(10天)，立秋后的第一个庚日那么是末伏(10天)，随后季节变化开始进入秋季。 三伏天分为头伏(初伏)，中伏和末伏。 初伏：夏至日开始的第三个庚日(夏至那天不算)为初伏的第一天，初伏是十天。 中伏：初伏后的十天，也就是初伏的下一个庚日(因为天干为十个甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，每一个循环都是十天)，中伏的天数不定，这个由末伏的开始时间决定 末伏：立秋后的第一个庚日开始，为末伏的第一天。末伏为10天。末伏结束的时间在秋天的第二个节气处暑前后。古人的命名和计算还是很贴切的。 三伏天的开始与结束都是由庚日决定的，因此，从夏至开始到立秋之间如果有4个庚日，那么中伏十天。如果有5个庚日，中伏为20天。三伏天的长短与闰月无关。 2022年什么时候入伏 2022年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下： 初伏：2022年7月12日(农历六月初十)——2022年7月21日(农历六月十九) 中伏：2022年7月22日(农历六月二十)——2022年8月10日(农历七月初十) 末伏：2022年8月11日(农历七月十一)——2022年8月20日(农历七月二十) 伏天计算 从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。 第 1 页 共 3 页 当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日那么为20天，所以中伏到末伏有时十天，有时是二十天，而“头伏〞和“末伏〞都是10天。 冬至日为起点，每九天为一个九，每年九个九共八十一天。三九、四九是全年最寒冷的季节。 夏至入头九，羽扇握在手; 二九一十八，脱冠着罗纱; 三九二十七，出门汗欲滴; 四九三十六，卷席露天宿; 五九四十五，炎秋似老虎; 六九五十四，乘凉进庙祠; 七九六十三，床头摸被单; 八九七十二，子夜寻棉被; 九九八十一，开柜拿棉衣。 夏至吃入伏面 俗话说“冬至饺子夏至面〞，夏至吃面是一种风俗，流行于全国大局部地区。在古代，一到夏至人们都会举行祭祀仪式，祈祷来年风调雨顺。 而此时恰逢民间新麦方出，人们就会用面食敬神。因为夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。而从现代的营养学角度出发，夏至前后正值新面粉上市，新鲜面粉中的营养成分较高。 因此，人们在夏至时节多吃面，一个是庆祝丰收，另一方面也能够从新面粉做成的面条中摄取到最营养的成分。 夏至吃“入伏面〞好处多 夏至虽然不是夏天最热的时候，但也代表“三伏天〞即将到来。因此，夏至以后最好要改变饮食，以易消化、清热下火的食物为饮食主体，面条就成了许多家庭的第一选择。因此，夏至面也称为“入伏面〞。到了夏至，北方大局部地区都要吃面条，比方山东人要吃“过水面〞，也就是面条煮好后要过一遍凉水再吃。夏至北方吃打卤面、炸酱面，南方吃的面就多了，如肉丝面、阳春 第 2 页 共 3 页 面、干汤面、三鲜面、麻油拌面等。 小麦味甘、性凉，入心、脾、肾经。《本草拾遗》记载，小麦面可以“补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力〞。不少人还喜欢在夏天吃一碗热面促发汗，以祛除人体内滞留的湿气和暑气。另外，夏季容易受凉，鼻塞、头痛等病症时时有，煮一碗热面，加一点葱白或胡椒，趁热吃，有一定的发汗驱寒作用。 第 3 页 共 页 3 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ac6a3b0829f90242a8956bec0975f46527d3a7db.html