2022度三伏天什么时候最热 三伏天最热阶段是中伏。2022年度7月26号到8月14号。 说到三伏天中哪一伏最热，就要提起民间一句俗话“冷在三九热在中伏”，意思就是一年中最热的日子属“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最热。末伏过后天气渐渐凉爽。 2022年度中伏时间 中伏：公历2022年度7月26日(农历六月初六)――2022年度8月14日(农历六月廿五) 第1天2022年度7月26日 第2天2022年度7月27日 第3天2022年度7月28日 第4天2022年度7月29日 第5天2022年度7月30日 第6天2022年度7月31日 第7天2022年度8月1日 第8天2022年度8月2日 第9天2022年度8月3日 第10天2022年度8月4日 第11天2022年度8月5日 第12天2022年度8月6日 第13天2022年度8月7日 第14天2022年度8月8日 第15天2022年度8月9日 第16天2022年度8月10日 第17天2022年度8月11日 第18天2022年度8月12日 第19天2022年度8月13日 第20天2022年度8月14日 天气太热没有空调怎么办 1电扇降温 电扇可以增强空气流通，在环境温度高于体温的情况下，空气流通并不能直接起到降温的效果，但是却可以提高水的蒸发效率，水蒸发会汲取大量的热量，因此可以起到降温的作用。人体出汗的时候就会产生大量的水分，因此吹电扇可以降温，使用电扇降温的时候一定要多补充水分，促进身体流汗。 2洒水降温 由于水蒸发可以汲取大量的热量而达到降温的效果，因此也可以通过洒水来进行降温，不过需要注重的是，洒水虽然会汲取大量的热量，但是地面温度很高，洒水后会感觉到更热，因此需要在空气流通的地方进行洒水，这样可以使热量快速消散，从而可以起到降温的效果。而且还要避开阳光直射，以免地面持续升温，降温效果就不大了。 3饮食降温 上面都是通过外接方法进行降温的，还可以通过食用一些冷的水果饮料冰激凌等食物来进行降温，这些温度较低的食物食用后会汲取人体大量的热量，从而可以使人感觉到凉爽。假如是水果饮料等食物，可以先用冷水浸泡一会再食用，这样清热解暑效果会更好。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/6d0c69e27f1cfad6195f312b3169a4517723e5a8.html