如何装得很快乐

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如何装得很快乐

其一:找人多说话。尤其是找与你谈得来的人、心态比较阳光健康的乐天派去说。在说话时,最好多说一些让你心情放松的话,不要去说那些让你心情沉重的话题,也可以去找陌生人去说话,说些废话,说些客气话。

其二:多做好事善事。做了好事与善事,他人会对你说谢谢。此时此刻,你可以感受到他人的真诚。

其三:多微笑。虽然在内心深处,你很痛苦,但是,你时常微笑,久而久之,你自己就开心了,心中的痛苦也减少了不少,甚至不知不觉就没了。


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