重庆中考体育项目是什么 2018年重庆中考体育项目是什么 重庆2017中考体育考试项目及分值 (一)考试项目 立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳、中长跑(女子800米、男子1000米)。 (二)考试规则 按教育部2014年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中相应的测验规则执行。 (三)评分标准 一、考试范围和对象 凡报考我市普通高中、中等职业学校的初中毕业生(含往届初中毕业生)，均须参加升学体育考试(以下简称中招体育考试)。 二、考试时间 4月10日—19日。区内的考生必须在区教委统一规定的时间内完成考试，每名考生的全部项目必须在一天内连续完成。如遇恶劣天气等特殊情况，由区考试领导小组决定是否中断考试，其补考时间另行安排。 服装 舒适“战袍”是加分利器 现在商场里所谓的运动服饰种类繁多，但是一件好看的运动服不见得好用，尤其是在中考这么重要的'时刻，舒适的“战袍”是你加分的利器。 上衣穿运动短袖或针织衫，天气冷可在外面穿外套。要求有弹性，适合运动，不得穿衬衫、帽衫，带有绳子的衣服。下身要求有弹性且便于运动的运动裤，不得穿着牛仔裤、休闲裤等弹性差的裤子。 跳远 有仪器辅助别垫步起跳 在这种垫子上跳远，一定注意落地后向前走，不要后退。起跳板为感应系统，只要离开一次就意味着本次测试结束，同学们千万不要垫步起跳。 仔细观察起跳线(绿色那条)，这个起跳线两端均有红外线探头，十分灵敏，注意脚尖不能碰触，否则按犯规判罚。注意起跳要具有一定高度，用手臂大幅度快速摆动来带动身体向前。 实心球 投掷后一定注意脚尖位置 同样实心球的测试也是采用电子裁判，根据红外线的扫描直接给出成绩。实心球的犯规一般都集中产生在投掷后是否踩线的环节上，考生还需要注意如果有一只脚需要移动，绝对不能超过投掷前某只脚脚尖的位置。 请同学们一定注意脚尖的位置，据说今年裁判主要关注脚尖的位置。实心球的技巧是一定要有高度、有速度、全身一起发力。同学们可以眼睛关注某高大建筑，以它为参照物进行投掷。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ae1302d3670e52ea551810a6f524ccbff021ca70.html