2021山东东营中考体育考什么项目 初中学业水平考试，简称“中考”，是高级中等教育学校（普通高中、职业高中和中等职业学校）的招生考试，由接受义务教育的初中毕业生参加的选拔性考试。以下是整理的2021山东东营中考体育考什么项目的资讯，欢迎阅读！ 2021山东东营中考体育项目 (一)男生：身高标准体重、立定跳远、掷实心球、1000米跑。 (二)女生：身高标准体重、立定跳远、掷实心球、800米跑。 2021山东东营中考体育资讯 一、测试范围对象 我市所有初中应届毕业生、在外地借读需回我市参加初中学业水平考试的初中应届毕业生，均需参加体育与健康测试。 二、测试组织安排 初中学业水平考试体育与健康测试工作在市教育局统一领导下，由市教育招生考试院统筹安排，各县区、胜利教育管理中心具体负责所属学校的测试组织;市一中、市二中分别具体负责报考本校考生的测试组织，局属普通高中学校招生范围内其他考生由市二中负责组织。 各县区教育局、胜利教育管理中心和局属普通高中学校自行确定2021年初中学业水平考试体育与健康测试的时间、地点和工作方案，测试工作须在4月底前全部完成。各县区教育局、胜利教育管理中心于4月15日前将测试工作方案报市教育招生考试院;测试完成后，将考生测试成绩数据库刻录光盘2份(密封并签字)，于5月10日前报市教育招生考试院招生科。 三、计分办法 1.考生四项成绩按比例折合为100分，其中身高标准体重10分、立定跳远30分、掷实心球30分、1000米(800米)跑30分，根据最后得分评定等级(小数点后四舍五入取整数)：总分达到90分及以上为优秀，75-89分为良好，60-74分为及格，59分及以下为不及格。 2.免试和缓试 (1)凡因残疾丧失运动能力或因长期伤、病免修体育课者，须持有学校和县级(或二级甲等)以上医院出具的伤、病医疗诊断证明，身体残疾者须持有市级残联颁发的残疾人证。此类考生经当地教育行政部门面核批准，可免予测试。 (2)凡因残疾丧失部分运动能力或因伤、病未能修完体育课或在体育课上长期免修中长跑者，须持有学校和县级(或二级甲等)以上医院出具的伤、病医疗诊断证明，身体残疾者须持有市级残联颁发的残疾人证。此类考生可由本人和家长决定是否参加测试。参加测试的，其测试成绩按实际得分计;申请免试的，经核准后，享受免试考生政策。 (3)因生理原因或临时突发事件不能按时参加统一测试者，须由考生本人提前向所在初中学校提出申请，提供县级(或二级甲等)以上医院医生诊断证明，统一安排补测。此类考生必须参加测试，测试成绩按实际得分计算。 各初中学校要将申请免试的考生通过张榜公布的形式予以公示，公示时间不少于5个工作日，公示无异议者方可上报。申请免试或缓试的考生须填写《2021年东营市初中学业水平考试体育与健康测试免试(缓试)申请表》(附件3)，并连同学校公示件一并于测试开始前一天报主管教育行政部门，经主管教育行部门面核批准后可予免试(缓试)。市内借读考生回户籍所在地报考而申请免试(缓试)的，考生就读学校应为其申请材料进行审核、公示并出具申请表，任何单位不得拒绝为符合条件的考生出具相关材料。 中考体育注意事项 考前要准备好考试的装备，运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就开始准备新鞋子，提前与鞋子磨合，免得出现大小不合适，磨脚等现象，临近考试不要换新鞋，可以穿平时训练的鞋子，这样在考试的时候没有陌生感。 需多吃果蔬，考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。 考前训练安全不容忽视，尤其是老师一定要充分、全方位地考虑学生在训练中的量、强度及运动技术掌握的情况，量力而行，因人而异，切不可拔苗助长。 考场上常常发生晕厥的考生，多是因为血糖供应不足，这类考生主要的饮食原因，可能是不吃早餐或因正餐吃主食不够所引起的，因而考生平时应注意讲究均衡饮食。 考试当天，早饭别吃太多，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。饮水以高糖水为主，如葡萄糖饮料等，牛奶、碳酸饮料和巧克力等高脂不易消化食物别吃，以免增加身体负担。考试期间可备些高糖饮料或自配10%浓度的葡萄糖水。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/10e91fb5ab8271fe910ef12d2af90242a995ab90.html