随班就读学生个别辅导记录表 姓名 辅导时间及地点 xxx 3.3日线上教学开始 线上辅导 为了全力遏制疫情蔓延，确保学生及家长身体健康和生命安全，按照“停课不停教、停课不停学”的工作要求，同时对孩子心理进行疏导，建立自信心，能够积极乐观的面对生活 辅导科目 体育 辅导教师 辅导目的 练习：1.广播操、武术操（休息1-2分钟） 2.仰卧起坐20个*3组（每组间休息一分钟） 3.眼保健操（远处眺望1分钟） 4.学习新编课间操《我们都是追梦人》 放松：（1）踏步放松 （2）徒手放松：选用一些放松操或其它的徒手练辅导内容 习，通过对相应关节的放松性活动或拉长肌肉的放松性活动，以达到放松的目的。 （3）韵律放松：利用各种节拍、节奏、旋律所进行的各种形式的放松练习。通常采用音乐伴奏的放松练习，如节奏舒柔的舞蹈、舞步、放松韵律操等。音乐在放松过程中的作用是很大的，即使不用音乐，仅用由快到慢的节拍来进行放松，学生的心率调整也比正常情况下快。 （4）呼吸放松：学生根据口令和提示进行各种呼吸的调整练习和控制呼吸节奏的练习，以达到放松肌体的目的。 完成情况 学生尽力完成锻炼内容，由于身体原因选的都是学生可以或者勉强能够完成的，整体来说学生能够坚持锻炼，虽然在锻炼的质量上和其他学生有所差距，但是能够积极乐观的去坚持，这就是一种收获。所以在完成过程中我对孩子也是一直的关注和鼓励。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/af23c771f505cc1755270722192e453611665bd1.html