大学生职业规划书(完整版)

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大学生职业规划书

大学生职业规划书

、超导材料、微电子材料及特殊功能材料的成型设备与工艺、成型过程的自动化与智能控制、质量检测和可靠性评价等。

专业课程：

机械制图，工程力学，金术工艺学，机械设计基础，物理化学，电工学，传热学，微机原理及应用，金属学及热处理，金属学及热处理，自动控制原理，autoad，adam基础，材料成型工艺，材料成型设备，压力容器设计与制造基础和焊接结构等。

就业方向：

有铸造、焊接、模具等。就业环境分析

随着各种新材料在各行各业中的广泛应用，加之我国新材料行业的产业结构调整与材料成型设备新技术的发展紧密相关，因此对既有材料科学知识，又能掌握材料成型设备设计和制造技术的高级科技人才的需求将有所增加。材料成型及控制工程专业作为机械工程、材料工程、计算机应用技术相结合的宽口径高技术专业，培养工程材料、材料成型、模具设计与制造、计算机应用等领域内的高级工程技术人才。该专业包含材料成型工程、模具设计与制造多个方向。材料成型工程是制造业的基础，是各类产品制造的先行和必备工序；模具工程是衡量一个国家工艺水平的重要标志，模具技术人才的社会需求量极大。本专业的学生应掌握机械工程、材料科学与工程、计算机应用技术等相关领域的基本原理、基本技能、基本工作能力，本专业的毕业

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生应能在机械、材料、模具、电子电器、检测、工业管理、技术贸易等领域内的大中型企业、科研及设计部门中胜任新材料设计开发、材料成型工艺设计、材料的检测与质量控制、模具设计与制造、热处理与表面处理、计算机应用、企业信息化，以及管理、教学、技术贸易和其它技术工作。材料成型及控制工程专业毕业生就业前景非常好,就业领域

宽,可在机械、电子、电器、汽车、仪器仪表、能源、交通、航空航天等行业内从事材料和产品的研究与开发、工艺设计、模具设计与制造、质量检测、经营销售及管理工作或在相关的研究部门和高校从事科技研究和教学。

我的目标

没有目标的人生，就像无人驾驶的小舟，漫无目标地随风飘荡。必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。目标会使你胸怀远大的报复，目标会使你在失败时赋予你再去尝试的勇气，目标会使理想中的我与现实中的相统一。正如空气对生命一样，目标对于成功也有绝对的必要。明确的目标是成功的基础，所以树立一个目标很重要。

近期目标：

材料成型专业的相关学科，我都要认真学习，将专业所学的知识都收获囊中。同时，我要阅读大量的课外知识，扩宽知识面，开阔视野。要英语过级，计算机过级。要多参加一些活动，扩宽人际圈。

长期目标：

在工作中多积累经验，要多结合理论知识去创新，要积极进取，做好工作中的每一件事。

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达到目标的计划大学期间：

（1）学好各科专业知识；

（2）认真学习英语，英语早日能够过四、六级；

（3）认真复习计算机，早日取得计算机二级证书；（4）多参加一些活动，在活动中锻炼自己；（ 5）成为一名中国共产党党员；

（6）利用寒、暑假做一些兼职，获得实践经验。工作期间：

努力工作，让领导注意到我，博取提升的机会；与同事领导处好关系，建立良好的交际圈；工作中不懂的地方要多请教前辈，多向他们吸取工作经验；仍多抽时间看一些专业方面的知识，使自己具有扎实的专业知识，使自己的思维随时都很活跃。

总结：

我会一直朝着我的目标前进，无论道路多么曲折，我都不会放弃我的理想。

世界无处不在博弈中，只要你生存在人世间，

就在不停地博弈，儿童你要成功，要胜利，

就理应了解游戏的规则。成功的智慧并不高深莫测，它就在我们的生活中。

第三篇：大学生职业规划书

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大学生职业规划书一、基本情况性别：女专业：中法经济年级：大一

个人基本分析：

有理想、自信聪明、擅长思考，具有很强的创造性思维，挫折承受能力极强。勤奋好学，诚恳踏实、积极向上。有极强的责任心，善于观察，做事认真。易于沟通，能够以积极的态度面对工作及尽自己的最大能力及时的完成公司所交于的任务。

个人优势：

担任过班干部，英语数学不错，关注商业经营活动，与社会接触较早。对营销业，银行业有比较深的了解。

个人劣势：

有时候过于自信，给别人压迫感，做事情容易冒进，不拘小节，忽略别人的情感，忽视细节。有时比较固执。体质偏弱。

生活中成功经验：

注意收集信息，包括互联网，公告栏。扬长避短：

我需要尽量发挥我的优势，努力学好英语，将英语提高到一个相当的高度，参加更多的社会活动，尽早的进入社会。还应该加强锻炼，增强体质，以弥补体质不好而带来的负面影响。

二、适合的职业描述

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我十分乐于接受挑战、承担风险，在困难和挫折面前不轻易后退，意志坚强经过职业生涯测评系统测试：

我适合的职业类型是企业类型。典型职业：

喜欢要求具备经营、管理劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。

适合的职业如：

项目经理、营销管理人员、企业领导、教师、律师。三、环境评定

本专业主要培养能够比较熟练地掌握现代经济分析方法，并具有向经济学相关领域扩展渗透的能力，能在政府综合经济管理部门、政策研究部门和企业从事经济分析、商务项目策划和商务管理的专门人才。本专业就业方向：

政府的综合经济管理部门、政策研究部门、涉外经贸部门、外资企业和一般企业的商务项目策划与商务管理等工作。

经济学专业毕业生就业前景十分广泛，可在贸易业务、金融业务、证券投资、银行系统、保险业等领域内大展宏图，可在学校、科研单位从事科研和教学工作，也可到政府相关部门从事有关投资的政策制定和政策管理等工作。

从整体上看，经济学硕士毕业后，就业的空间还是比较大的，不过国民经济学、产业经济学、区域经济学、数量经济学、西方经济学等专业毕业后，更多的是从事研究性工作，据经济学考试中心的观察统计发现，在校期间注重实践，同时研究功底比较深厚的经济学硕士生，刚出校门拿到年薪10万以上者，不在少数。

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对于以技术为背景的行业里面，例如电讯、软件等，销售的需求仍然会持续走高。即使在非技术领域，销售职位也一直是市场需求最旺盛的职位类别之一，而这个职位对专业的要求并不是非常高。一些跨国公司的销售培训生中常能见到经济学专业的研究生。

四、未来职业生涯规划

综合职业生涯测评和我的自我评价，我非常适合进入营销领域，这也与我现在的发展路线相符。而且我的毕业时的目标就是：

宝洁，世界上营销做得最好的企业。

201X年5月－201X年9月宝洁会在每年9月的时候招聘暑期实习生面向大三和研

二，

这段时间仔细为应聘作准备，为此我上网收集了很多资料，也认识了许多的朋友。参与和组织一些活动，包括参与一些策划案。学习商务英语，准备商业托福考试。当然我还要通过六级。

201X年9月到201X年12月，应聘宝洁的暑期实习生，大概有五轮，如果有幸进入最后一轮，就到了十二月，如果很早就被淘汰了，就继续参与社会活动，同时准备be（剑桥商务英语）高级的考试。12月参加考试。

201X年12月到201X年8月，充电时间，经过第一次求职，以及参与一些商业活动，能够了解到自己的不足，此段正是充电的好时候，再把需要的证书都拿到，为接下来的应聘做好准备。

201X年8月到201X年5月开始找工作，当然肯定是营销领域，首选还是宝洁，退而求其次一些大公司的销售部门也可以。

五、实施策略

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1)大学一年级:

首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；

其次，要开始接触职业和职业生涯的概念；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织了解相关的活动，能力、团队协作精神；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能，为将来的就业选择打下良好的基础。

2)大学二年级：

认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验；增加英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。

3)大学三年级：

加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交

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流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试；加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年求职情况；如果决定教研，也要做好复习准备。

4)大学四年级：

毕业方向已经确定，先对前三年的准备做一个总结；

首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充实；

然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。要重视实习机会，通过实习了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

另外，要成为一个有一定经验的市场营销人员，需要缩小自己和有一定经验的市场营销人员的差距。这些差距包括：

1) 思想观念上的差距。刚从事销售的人一般会认为销售只是卖出商品，但有一定经验的人则会认为销售是“卖出自己”——客户只有相信销售者，才可能购买商品。为了缩小这种差距，需要向有经验的人员请教，并在实践中去体会这一点。

2)知识上的差距。书本知识的欠缺只是一个方面，更重要的应当是实践的差距。为了缩小这种差距，需要在学习书本知识的同时，多参与真正的市场销售，在实践中体会书本知识。

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3)心理素质的差距。市场销售需要百折不挠的精神,这种差距，需要在实践中逐步消除。

4)能力和差距。这一点可能是最重要的。为了缩小这种差距，除了在实践中逐步学习外，还要和七八名销售高手保持密切的联系，以便随时请教和学习。

六、结束语

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。

因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。

爱拼才会赢！第四篇：大学生职业规划书大学生职业规划书前言目录

一．知己—自我认知 1．职业兴趣 2．职业能力

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3．个人特质 4．职业价值观 5．胜任能力 1）能力优势 2）能力劣势二．家人评价三．老师评价四．亲密朋友五．同学评价六．知彼—环境评估 1. 家庭环境分析学校环境分析 3. 职业环境分析 4. 行业环境分析七． sot分析 1. 优势劣势 3. 机会 4. 威胁八．结语前言：

大学生职业生涯规划设计—设计未来，掌握在自己手中，大学生职业生涯规划设计书花开花落，春去春又回，职业规划设计书。踏着时光车轮，我已经走到二十岁的年轮边界。大学生职业生涯规划设计

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书驻足观望，电子网络铺天盖地，知识信息迅速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竟赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。大学生职业生涯规划设计书身处信息世界，作为一名当代大学生，我不由得考虑起自己的未来，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢唱的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己的手中。大学生职业生涯规划设计书由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧，我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠，懒散，学习精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生。

而如今身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己，不如多在学校社团里加强个人锻炼，充实自己的管理、说

教、实践能力。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定会追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

一．知己—自我认知 1. 职业兴趣：

研究型，希望日后能在科研方面工作。职业能力：

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逻辑推理能力相对比较强，而信息分析能力也不错，比较喜欢对复杂的事物进行思考，将复杂事物简化。

3. 个人特质：

喜欢追求各种不明确的目标，观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳，主张少说多做，爱学习，喜欢融入集体工作。

4. 职业价值观：

基于家庭环境，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会。当然，如果没有工资限制，我会考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任等等一些相关问题。

5. 胜任能力 1）能力优势：

头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理能力比较强，相信自己行，能全神贯注，能客观分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标。

2）能力劣势：

做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的，有严重的个人主义，有时听不进别人的劝导。

二．家人评价优点：

善良朴实，充满正义感，喜欢去帮助别人，很独立不需要大人操心，

与朋友间相处的很融洽，懂得为自己的未来思考。

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缺点：

有时有点“独裁”喜欢说服别人听从他的意见，有时太过于认真、专一，常会忽视身边发生的事情。

三．老师评价优点：

这个人本质善良，尤其有团队合作精神，工作认真负责，肯在团队的工作中牺牲个人利益。

缺点：

也正是由于上面的优点，牺牲自己利益来迁就别人，缺乏一点原则。

四．亲密朋友评价优点：

性格开朗，待人真诚，心地善良，考虑问题全面，善于从现象总结，责任心强，有孝心。

缺点：

偶尔行事过于独自担当，有时会因为意见不合而耐心不够，坚持自己的立场很强硬。

五．同学评价优点：

组织策划能力和思辨能力强，很有责任感，开朗乐观，大方，口才好。缺点：

有事丢三落

四，经常忘东西，在生活细节上应多加注意。六．知彼—环境评估

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1. 家庭环境分析：

家庭经济能力能维持正常生活，家庭文化氛围一般，父母均为完成九年义务教育，但支持我最低完成大学教程。

学校环境分析：

我就读于遵义医学院，生活环境一般，教学设施齐全，且比计较先进，教学水平也较先进，学生毕业率百分之百，教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是不错的。

3. 职业环境分析：

在我国，由于临床药学为新型专业，这方面的人才需求量很大，社会分工还行，前景不错。 4. 行业环境分析：

将来我希望进入医院工作。临床药学目前还处于幼童期，不够壮大，但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可容易找工作，待遇还行，现在自己多考写证，以更易于游刃于上述就业范围。

七． sot分析

1. 优势（内外环境分析） 1）

2）充足的精力，良好的作息。心态平稳乐观，面对学习生活上的困难能够寻求老师、家长、朋友的帮助。乐观积极的生活态度，善于发现事物和环境乐观积极的一面。

3） 4） 5）

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6）劣势 1） 2） 3） 3. 机会 1） 2）

3）毕业后，学校提供广泛就业机会。学校在社会及医疗界中形象好随着信息技术的发展，多种的就业途径可供选择。英语能力较差，有待提高。做事有时过于追求完美，对于不感兴趣的事缺乏尝试。做事不够细致，处事不够圆滑，耐心不足。有一定毅力，学习能力较强，吃苦耐劳。注重大局观念，有团队意识、创新能力。思维活跃且逻辑性强，遇事较为善变，人际关系处理较为轻松。积极热忱有责任感，富有极强责任心、爱心。

4. 威胁

1）专业的应用性过于广泛，没有针对性的岗位，要与多种类型上岗者竞争。

2）随着国际化发展，对于英语能力要求越来越高。结语

其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人想获得成功，就必须拿出勇气，付出努力，拼搏奋斗。成功不相

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信颓废，成功不相信幻影，未来是要靠自己去打拼！所以就要自己努力。

第五篇：

大学生职业规划书范文学院：经济学院班级： 10级金融班姓名;暴兰艳学号： 10170201X

毕业后，十年职业规划书前言

我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己进行了职业生涯规划设计，就是给自己经济环境

中国经济持续高速的增长，房地产和股市异常火爆。在人民币升值预期的影响下，外国投资者都看好中国市场，大量外国资本涌入中国市场。

但是，在今年年初中国出现了通货膨胀，央行连续加息和提高准备金率也抑制不了经济过热，央行还使用一些其他方法抑制通货膨。与此同时，物价上涨也成为一个严重的问题。高房价也从一个经济现象变为危机民生和社会稳定的政治问题。

3) 文化环境

中国由于历史原因，金融业的发展不同于西方国家，曾经出现过断层，至今也没有形成完整的、成熟的金融体系，而且在中国古代，

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儒家思想占主导地位，而人的社会地位最低。中国原本是自给自足的农耕经济，也没有形成现代商业。在后来，受马克思激进的政治干预思想的影响，很多商业活动是被禁止的。例如，中国人对房地产的认识就都不同于西方，中国一直是农耕社会，开发富商豪和房奴，就像地主与农民，土地问题在中国两千年历史上都是一个能够引起社会动荡的问题。

4) 技术环境

中国金融业尽管使用了一些先进技术，如网上银行，atm机等等，但是，由于商业信用的缺失，有很多涉及信用货币的业务都没有开展，也缺乏相关技术。

三．行业环境分析和企业分析 1、行业分析： 1) 民生银行sot分析优势：

机制灵活，产品设计能力优秀。弱势：

资金成本过高，网点太少机会：

利用中小企业的优势，进一步提高服务威胁：

容易受到大型国有商业银行和外资银行的夹击 2) 潜在的竞争者

小银行，如浙商银行、中信银行等等，以及新建立的银行 3) 竞争分析

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竞争对手名称：

中国银行、中国工商银行、中国建设银行、招商银行、花旗银行竞争对手常规比较

2、企业分析：

中国农业银行是中国大型上市银行，资金实力雄厚，服务功能齐全，秉承“诚信立业，稳健行远”的核心价值观，坚持审慎稳健经营、可持续发展，通过全国24064家分支机构，3万余台自动柜员机和遍布全球的1171家境外代理行，以覆盖面最广的网点网络体系和领先的信息科技优势，向全球超过3亿5千万客户（97

7万贵宾客户），以及260万余家企业（涉及国计民生的各龙头企业）提供便利、高效、优质的金融服务。其客户总数量与机构网点势力分布均居大型商业银行首位。

以“面向“三农” 服务城乡回报股东成就员工 ”为使命，以“统筹城乡，融入国际的全能型国际金融企业”愿景，其经营理念是以市场为导向，以客户为中心，以效益为目标；管理理念是细节决定成败，合规创造价值，责任成就事业；服务理念是客户至上，始终如一；风险理念是违规就是风险，安全就是效益；人才理念是德才兼备，以德为本，尚贤用能，绩效为先。

本人十分认同公司的企业文化和发展战略，公司事务性工作不太繁忙，还可以进行个人自我培训，而且提升空间也很大。总体而言，工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现职业生涯目标。

四、个人分析与角色建议 1．个人分析：

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兴趣爱好：

篮球球，看书，跑步，听音乐，看电影优势：

从小养成吃苦耐劳的精神，对职业抱敬业精神，做事细心，对待每一件事情都不马虎。因兼职和打工，有一定生活经验、生活经历。

劣势：

生活在乡镇，见识较少，各类荣誉证书获得也少。优点：

积极乐观，热情开朗，乐于助人，勤奋刻苦，有耐心，有毅力，有打拼的精神

缺点：

做事情有点口才和演讲能力较低，有点固执。解决的途径：

当劣势和缺点成为了我前进道路上的障碍时，就应充分得用自己的优点，让其把你带出围障；虽然有时有点固执，但那是认为自己做的对的情况下，如果知道自己不对，会及时改正。我会在自己不断成长的道路上，慢慢改变自己由别人指出的缺点。

2．角色建议：父亲：

目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。

母亲：

学习要认真，最好要考研，和同学友好相处，身体要健康。老师：

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勤奋、聪明、机灵。同学：

有较强的工作能力，聪明。五．职业目标分解与组合职业目标：

中国农业银行的区域经理 1．201X－201X年：

成果目标；通过学习，掌握最基本的金融知识，并运用到实践中去

学历目标：

大学毕业，取得学士学位；取得二级计算机证、英语四、六级证书、证券分析师证等能力目标：

具备在经济领域从事金融理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语能流利与别人沟通；有一定的看待国情发展的能力，更好判断金融发展趋势。

经济目标：

在校期间兼职或打工，年收入6千元 2．201X年－201X年：学历目标：

攻读研究生并取得研究生学位职务目标：中国农业银行职员能力目标：

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熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪3万

3．201X年－201X年：职务目标：

中国农业银行的区域经理

能力目标: 理论能力要强，形成自己的管理理念，有较高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪12万六．成功标准

我的成功标准是职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

七．职业生涯规划实施方案差距：

1、银行先进的管理理念和丰富的管理经验； 2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力； 3、快速适应能力欠缺； 4、身体适应能力有差距。

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5、社交圈太窄。 6、与别人相处稍微欠缺八、缩小差距的方法： 1．教育培训方法

（1）充分利用大学毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等

（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。长期

（3）攻读金融方面研究生的学位。三年以内 2．讨论交流方法

（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3．实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

九、规划调整

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职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实际结果的情况以及因变化进行及时的评估与修正。

1、评估的内容：职业目标评估：

假如一直没有达到我的规划目标，那么我将按实际情况作出改变，或另制定计划和目标。

职业路径评估：

当出现就业困难的情况，或者长时间找不到工作的时候，我就降低要求，或者尝试其他的职业。

实施策略评估：

如果不能把计划坚持下来时，我就改变行动策略或找身边的人帮忙，指点。

其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）：

随时了解情况，当问题出现时，作出适当的选择。 2、规划调整的原则：

要按照自己的实际情况，针对出现问题的方面进行调整，避免主观或者没有目的的随意调整原来的计划。必要时，可以咨询身边的朋友或同学，了解一下别人的看法，倾听一下其他人给的意见。

结束语

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。一本书中这样写到：

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一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。人都是有了目标才会有动力的，但是任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不

前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，既然选择了，就要一直走下去。

在这里，这份职业生涯规划范文也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。

附送：

大学生职业规划大赛策划书

大学生职业规划大赛策划书

第一篇：

大学生职业规划大赛策划书一、活动引言：

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当代社会的竞争激无比，所以有必要要求大学生把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素、社会因素等进行分析，制定有关个人一生中在事业发展上的设想与计划安排。

二、活动目的：

为了让商贸系学生对自己职业的规划更具科学性和前瞻性，从大一就形成专业的职业素养，避免更多的学生在毕业前对自己的职业存在迷茫，将职业规划教育融入大学教育的全过程中，让每一位同学参与其中。

三、活动主题：规划人生放飞梦想四、主办单位：商贸系团委五、活动对象：商贸系全体学生

六、活动xx年9月6日 xx年9月20日七、活动地点： a栋多媒体教室八、负责人：万桔

九、负责部门：

商贸系团总支学生会监察部十、人员安排：具体事宜

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吴沫澜、黄兰、张岗、张珈源策划万桔主持人黄丽娟后勤唐慧颖邀请新闻部拍照曾艳、马睿杰会场纪律全体监察部成员评委老师

赵霖主任、刘德刚书记、许晓莉教授、袁德臻副教授十一、准备事宜：

由策划人联系负责人老师，了解具体事宜；整理参赛人员信息与参赛作品；邀请好评委老师；组织后勤人员布置好会场。

十

二、具体活动具体流程： 1〉：

海选由商贸系每位辅导员按评分细则在各自所带的班级2位晋级决赛。

2〉：

共十位晋级选手准备生活照一张、个人参赛宣言及参赛。 3〉：

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9月6日上午9:30点进行彩排。 4〉：

9月6日下午2点30分准时开展总决赛。 5〉：

主持人上台介绍莅临本次比赛的嘉宾及评委与比赛选手。并宣布比赛开始。

6〉：

选手现场抽签确定参赛次序，依次进行现场展示，每位选手限时6分钟，包括4分钟自我陈述（通过制作，进行自我展示），2分钟回答评委提问，评委根据参赛选手的现场表现按照评分标准打分。

7〉：

评委就所有选手们的表现做点评并提出建议。 8〉：

主持人宣布一二三等奖得主，并宣布此次活动圆满结束。 9〉：

后勤工作由监察部负责，配合好此次活动。附件评分细则：评分要素评分要点具体描述主题陈述陈述内容（35分）

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1．对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面

2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具

3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合

4．设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点

陈述过程（35分）

1．整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确 2．详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分 3．思路清晰，逻辑性强

4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达

5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中

6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人

基本素养（10分）

1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体

2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质

3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵

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4．精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象

即时效果（10分）

1．按时完成主题陈述

2．现场观众注意力集中，情绪高亢个人特色（10分）

1．在职业规划和主题陈述中具有创造性 2．特长特点鲜明 xx年2月第二篇：

大学生职业规划大赛策划书一、大赛简介（一）大赛主题：

规划理想职业，成就精彩人生！（二）大赛目的：

通过职业规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，引领和示范职业规划实践，提升大学生职业素质和就业能力，帮助大学生学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根本上唤醒大学生的就业自助意识，并推动我院毕业生就业工作的深入开展。

（三）大赛举办单位 1、主办单位：

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就业指导中心学生工作处院团委 2、策划承办单位：机电工程系 3、协办单位：

财经系餐饮学院管理工程系应用外语系石化工程系艺术与设计学院信息工程系助单位：（四）组织结构 1、大赛组委会：负责大赛统筹与领导工作组委会主任：张平

组委会副主任：林壬璇梁鹏申海霞组委会委员：

吴家霆曹青韬谢鹏波谢为群崔小云高军覃爱平丘巴比组委会成员：

刘飞凌蕴昭各系（院）分团委书记联系电话：

（刘飞老师）（凌蕴昭老师）（五）活动形式

1、大赛xx年5月12日 6月16日 2、参赛对象：普高在校大学生

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3、大赛地点：

广州工程技术职业学院从化校区、龙洞校区、黄埔校区二、大赛日程安排

大赛阶段时间安排主要内容启动仪式 xx年5月12日 1.主办方、承办方、参赛系（院）代表、出席大赛启动仪式。启动仪式后举办职业规划撰写培训。

3. 围绕大赛主题，主办方举办一场职业生涯规划专题讲座。大赛宣传 xx年5 6月组委会下发大赛宣传单张、宣传海报至各系（院）并通过张贴栏、

电子屏幕等对大赛进行宣传。系（院）初赛 xx年5月25日前各系（院）自行举办本系（院）初赛、复赛与决赛，评出本系（院）各类奖项，并6-10名优秀选手进入院复赛，并把作品交机电工程系。（按照各系院在南方人才网提交作品的数量按比例分名额进入院决赛，各系院在南方人才网提交作品的数量不低于所在系院总人数的30%）院复赛 xx年5月31日前组织专家对复赛选手的书面作品进行初评，选拔16名选手晋级学院决赛，同时评出书面作品单项奖。院决赛 xx年6月16日进行现场决赛，最终评出各组综合奖项。广东总决赛待定根据广东大赛组委会的分配名额，选拔优秀选手代表我院参加广东省职业规划大赛。备注：

本届大赛初赛由各系（院）自行组织与实施，院复赛由机电工程系承办，院决赛由就业指导中心、学生工作处、院团委共同主办。

三、院决赛评比规则（一）学生报名参赛

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参赛学生登录南方人才网（）的大赛主页，注册网站会员，进入大学生测评与规划服务平台并完成参赛报名。选手可根据平台的指引直接在线撰写职业规划书，亦可在线下撰写，完成后的作品需通过平台上传。职业规划书的上传格式要求为ord文档，但必须压缩成rarzip文件后才能上传。

（二）比赛流程

报名报名人员培训系（院）初选院复赛院决赛省比赛三）竞赛环节

院决赛包含3个竞赛环节：

书面作品评比、现场展示、职业角色模拟扮演。以上三个环节所占的分值比例依次为50%、30%、20%，各环节得分总和为选手最终成绩，据此评出各等综合奖项。

晋级院复赛未进入院决赛的选手，不再进行后两个环节的竞赛。除综合奖项外，另设置三个单项奖。各单项奖按选手该项得分高低排列，名次列前的选手自动获得该单项奖。如单项得分相同且超出获奖名额，则依次按选手该单项所在环节合计得分、选手三个环节总得分的高低排列顺序。如以上三项得分均相同，则并列获得单项奖。

（二）比赛规则与要求 1．书面作品

大赛作品以近期目标规划为主，即大学期间和毕业后5年内的职业生涯规划。书面作品为ord文档格式，需包含自我认知、职业认知、目标确立、计划实施与反馈修正5个方面的完整内容。其中：

自我认知部分，选手可通过大赛网站平台进行职业素质测评；职业认知部分，除作品中简述概况外，选手需另附《职业探索报告》；

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计划实施部分，应突出大学期间专业知识学习、职业技能提高的方案设计及可行性分析，并注重对各种资源（如知识资源、人脉资源、资金资源等）的积累方式和途径；反馈修正部分，应有合理的备选方案、分析及实施计划。此外，参赛作品须有扉页并附作品简本，扉页填写参赛者的姓名、学校、班级、联系方式等个人信息，作品简本简要介绍个人职业规划各步骤的方法、结论与亮点。

2．现场展示

展示主要考察选手的规划思路、验证方法及对目标职业的理解程度。院决赛该环节每位选手限时10分钟，其中，展示限时7分钟，另余3分钟回答评委提问。

3．职业角色模拟扮演

围绕如何解决职场中可能遇到的问题这一主题，选手自编时长5分钟以内的短剧。选手需扮演本人规划作品中的目标职业角色，可邀请其他同学或老师联合参演，但总上场人数不超过5人。扮演结束后，选手进行1分钟自述，阐明应对这些问题在大学期间应提升个人哪些职业能力与素质、该如何提升。此环节评委仅评分，不提问。

四、奖项设置

（一）选手综合奖奖项名额奖品备注十佳职业规划之星 10人 200元 + 证书学院十佳职业规划之星盖省就业指导中心的公章优秀奖 6人 50元 + 证书

（二）选手单项奖奖项名额奖品备注最佳书面作品奖 1人 100元 + 证书由组委会投票产生。最佳现场展示奖 1人 100元 + 证书最佳角色模拟奖 1人 100元 + 证书

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（三）组织与指导奖奖项名额奖品备注最佳组织奖（系院） 2个 200元 + 锦旗由组委会投票产生。优秀指导老师奖 2人 200元 + 证书

五、注意事项

1、所有参赛者均需准确、完整填写参赛报名表，填写不完整或填写错误、内容虚假等将不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。

2、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

3、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

4、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段、或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其参赛资格、追回奖励，且一切法律责任由参赛者自行负责。

5、所有参赛作品的著作权、版权归参赛者和主、承办方共同所有，主、承办方有权将所有入选作品汇集成册出版发行等。任何机构或个人使用参赛作品均需征得主、承办方书面同意。

第三篇：

大学生职业规划大赛策划书大学生职业规划大赛策划书一、大赛简介（一）大赛主题：

规划理想职业，成就精彩人生！（二）大赛目的：

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通过职业规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，引领和示范职业规划实践，提升大学生职业素质和就业能力，帮助大学生学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根本上唤醒大学生的就业自助意识，并推动我院毕业生就业工作的深入开展。

（三）大赛举办单位 1、主办单位：

就业指导中心学生工作处院团委 2、策划承办单位：机电工程系 3、协办单位：

财经系餐饮学院管理工程系应用外语系石化工程系艺术与设计学院信息工程系助单位：（四）组织结构 1、大赛组委会：负责大赛统筹与领导工作组委会主任：张平

组委会副主任：林壬璇梁鹏申海霞组委会委员：

吴家霆曹青韬谢鹏波谢为群崔小云高军覃爱平丘巴比组委会成员：

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刘飞凌蕴昭各系（院）分团委书记联系电话：

（刘飞老师）（凌蕴昭老师）（五）活动形式

1、大赛xx年5月12日—6月16日 2、参赛对象：普高在校大学生 3、大赛地点：

广州工程技术职业学院从化校区、龙洞校区、黄埔校区二、大赛日程安排

大赛阶段时间安排主要内容启动仪式 xx年5月12日 1.主办方、承办方、参赛系（院）代表、出席大赛启动仪式。启动仪式后举办职业规划撰写培训。

3. 围绕大赛主题，主办方举办一场职业生涯规划专题讲座。大赛宣传 xx年5—6月组委会下发大赛宣传单张、宣传海报至各系（院）并通过张贴栏、

电子屏幕等对大赛进行宣传。系（院）初赛 xx年5月25日前各系（院）自行举办本系（院）初赛、复赛与决赛，评出本系（院）各类奖项，并6-10名优秀选手进入院复赛，并把作品交机电工程系。（按照各系院在南方人才网提交作品的数量按比例分名额进入院决赛，各系院在南方人才网提交作品的数量不低于所在系院总人数的30%）院复赛 xx年5月31日前组织专家对复赛选手的书面作品进行初评，选拔16名选手晋级学院决赛，同时评出书面作品单项奖。院决赛 xx年6月16日进行现场决赛，最终评出各组综合奖项。广东

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总决赛待定根据广东大赛组委会的分配名额，选拔优秀选手代表我院参加广东省职业规划大赛。备注：

本届大赛初赛由各系（院）自行组织与实施，院复赛由机电工程系承办，院决赛由就业指导中心、学生工作处、院团委共同主办。

三、院决赛评比规则（一）学生报名参赛

参赛学生登录南方人才网（）的大赛主页，注册网站会员，进入“大学生测评与规划服务平台”并完成参赛报名。选手可根据平台的指引直接在线撰写职业规划书，亦可在线下撰写，完成后的作品需通过平台上传。职业规划书的上传格式要求为ord文档，但必须压缩成rarzip文件后才能上传。

（二）比赛流程

报名报名人员培训系（院）初选院复赛院决赛省比赛三）竞赛环节

院决赛包含3个竞赛环节：

书面作品评比、现场展示、职业角色模拟扮演。以上三个环节所占的分值比例依次为50%、30%、20%，各环节得分总和为选手最终成绩，据此评出各等综合奖项。

晋级院复赛未进入院决赛的选手，不再进行后两个环节的竞赛。除综合奖项外，另设置三个单项奖。各单项奖按选手该项得分高低排列，名次列前的选手自动获得该单项奖。如单项得分相同且超出获奖名额，则依次按选手该单项所在环节合计得分、选手三个环节总得分的高低排列顺序。如以上三项得分均相同，则并列获得单项奖。

（二）比赛规则与要求

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1．书面作品

大赛作品以近期目标规划为主，即大学期间和毕业后5年内的职业生涯规划。书面作品为ord文档格式，需包含自我认知、职业认知、目标确立、计划实施与反馈修正5个方面的完整内容。其中：

自我认知部分，选手可通过大赛网站平台进行职业素质测评；职业认知部分，除作品中简述概况外，选手需另附《职业探索报告》；计划实施部分，应突出大学期间专业知识学习、职业技能提高的方案设计及可行性分析，并注重对各种资源（如知识资源、人脉资源、资金资源等）的积累方式和途径；反馈修正部分，应有合理的备选方案、分析及实施计划。此外，参赛作品须有扉页并附作品简本，扉页填写参赛者的姓名、学校、班级、联系方式等个人信息，作品简本简要介绍个人职业规划各步骤的方法、结论与亮点。

2．现场展示

展示主要考察选手的规划思路、验证方法及对目标职业的理解程度。院决赛该环节每位选手限时10分钟，其中，展示限时7分钟，另余3分钟回答评委提问。

3．职业角色模拟扮演

围绕“如何解决职场中可能遇到的问题”这一主题，选手自编时长5分钟以内的短剧。选手需扮演本人规划作品中的目标职业角色，可邀请其他同学或老师联合参演，但总上场人数不超过5人。扮演结束后，选手进行1分钟自述，阐明应对这些问题在大学期间应提升个人哪些职业能力与素质、该如何提升。此环节评委仅评分，不提问。

四、奖项设置

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（一）选手综合奖奖项名额奖品备注十佳职业规划之星 10人 200元 + 证书学院“十佳职业规划之星”盖省就业指导中心的公章优秀奖 6人 50元 + 证书

（二）选手单项奖奖项名额奖品备注最佳书面作品奖 1人 100元 + 证书由组委会投票产生。最佳现场展示奖 1人 100元 + 证书最佳角色模拟奖 1人 100元 + 证书

（三）组织与指导奖奖项名额奖品备注最佳组织奖（系院） 2个 200元 + 锦旗由组委会投票产生。优秀指导老师奖 2人 200元 + 证书

五、注意事项

1、所有参赛者均需准确、完整填写参赛报名表，填写不完整或填写错误、内容虚假等将不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。

2、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

3、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

4、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段、或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其参赛资格、追回奖励，且一切法律责任由参赛者自行负责。

5、所有参赛作品的著作权、版权归参赛者和主、承办方共同所有，主、承办方有权将所有入选作品汇集成册出版发行等。任何机构或个人使用参赛作品均需征得主、承办方书面同意。

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6、所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。如遇此类投稿，主、承办方有权自行决定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施。

7、参赛者若违反本比赛规程的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。

8、由于病毒、黑客攻击及其他人为干扰、突发事件或其它主办方、承办方无法控制等不可抗力因素，影响大赛的管理、安全、评审或公正性的情况下，主办方有权单方面推迟或取消大赛部分或全部的比赛。

10、大赛主、承办方保留进一步补充本比赛规程的权利。如参赛者对此有异议，可选择退出大赛，并应及时通知大赛主、承办方，但无权要求大赛主、承办方返还因参赛发生的任何费用或承担任何责任。

1

1、大赛主、承办方不承担因参赛作品所致的肖像权、名誉权、隐私权、著作权、商标权等纠纷而产生的法律责任。

1

2、所有报名参赛单位、参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。

1

3、大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。广州工程技术职业学院第四届大学生职业规划大赛组委会二ｏ一一年五月四日

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第四篇：

大学生职业规划大赛策划书

第三届经济与商业学院大学生职业规划设计大赛策划书就业服务部 201X年11月11日活动背景：

为增强我院大学生规划意识和创业意识，帮助在校大学生掌握职业规划的基本理念和基本方法，培养大学生职业能力，创业能力和综合素质，积极引导和鼓励我院毕业生面向基层就业创业，特决定举办第三届经济与商业学院大学生职业规划设计大赛暨大学生创业大赛。

一、参赛对象：我院全日制在校大学生

二、活动10月29日至11月14日三、主办单位：阜阳师范学院校学生会四、承办单位：

阜阳师范学院经济与商业学院学生会五、活动宣传：

10月29日向各班发放大学生职业规划设计大赛通知；

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11月9日下午19:00在主楼103举行第三届经济与商业学院“大学生职业规划设计大赛暨大学生创业大赛”的讲座活动

六、参赛方式： 1、初赛：

各班由组织委员收集参赛作品于11月13日 18：

10之前交于208办公室电脑桌面“职业规划设

计大赛作品”文件夹内（附上参赛选手班级、姓名、学号及联系方式），后由评委评选并以海报形式公布

进入决赛的选手名单。 2、复赛：

大赛将挑选出的优秀作品将进行现场展示，优秀作品将代表我院参加校级决赛。七、参赛要求：

大赛分就业组、创业组两组进行比赛，各选手自选一项报名参赛。参赛选手认真撰写职业生涯规划设计书、创业计划书（均为电子版），并通过进行展示：

1、就业组：

参赛选手职业生涯规划设计书应包括自我认知、职业认识、职业目标路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容。（每个团队仅1人）

2、创业组：

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参赛选手的创业计划书包含项目概述分析、项目开发创意、市场及竞争分析、营销策略、赢利模式、经济及财务状况、融资方案和回报、经营管理和运作方案等内容。（每个团队限2-3人以内）

3、本次大赛就业组比赛分三轮进行：第一轮：

作品评分、个人展示及回答评委提出的问题（50%）；第二轮：

无领导小组讨论。根据参赛人数将才赛选手分成若干组，现场随机抽取讨论主题，以无领导小组方式进行自由讨论，每组限时30分钟（25%）；

第三轮：

职业角色模拟。选手根据自身职业目标设计，模拟职业目标角色在模拟具体工作情境中的表现，限时4分钟

（25%）。注：

已参加往届大赛并获奖的选手不再参加本次比赛。七、校级比赛奖项设置：

大赛设“阜阳师范学院大学生职业规划之星（金奖）”、“阜阳师范学院大学生创业之星（金奖）”各两名。分别给予500元奖励并颁发证书；“阜阳师范学院大学生职业规划之星（银奖）”“阜阳师范学院大学生创业之星（银奖）”各三名，分别给予300奖励并颁发证书。“阜阳师范学院大学生职业规划之星（铜奖）”、“阜阳师范学院大学生创业之星（铜奖）”若干名，颁发证书。

第五篇：

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大学生职业规划大赛策划书大学生职业规划大赛策划书大学生职业规划大赛策划书一、大赛简介（一）大赛主题：

规划理想职业，成就精彩人生！（二）大赛目的：

通过职业规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，引领和示范职业规划实践，提升大学生职业素质和就业能力，帮助大学生学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根本上唤醒大学生的就业自助意识，并推动我院毕业生就业工作的深入开展。

（三）大赛举办单位 1、主办单位：

就业指导中心学生工作处院团委 2、策划承办单位：机电工程系 3、协办单位：

财经系餐饮学院管理工程系应用外语系石化工程系艺术与设计学院信息工程系

助单位：（四）组织结构 1、大赛组委会：负责大赛统筹与领导工作

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组委会主任：张平

组委会副主任：林壬璇梁鹏申海霞组委会委员：

吴家霆曹青韬谢鹏波谢为群崔小云高军覃爱平丘巴比组委会成员：

刘飞凌蕴昭各系（院）分团委书记联系电话：

（刘飞老师）（凌蕴昭老师）（五）活动形式

1、大赛xx年5月12日—6月16日 2、参赛对象：普高在校大学生 3、大赛地点：

广州工程技术职业学院从化校区、龙洞校区、黄埔校区二、大赛日程安排

大赛阶段时间安排主要内容启动仪式 xx年5月12日 1.主办方、承办方、参赛系（院）代表、出席大赛启动仪式。启动仪式后举办职业规划撰写培训。

3. 围绕大赛主题，主办方举办一场职业生涯规划专题讲座。大赛宣传 xx年5—6月组委会下发大赛宣传单张、宣传海报至各系（院）并通过张贴栏、电子屏幕等对大赛进行宣传。系（院）初赛 xx年5月25日前各系（院）自行举办本系（院）初赛、复赛与决

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赛，评出本系（院）各类奖项，并6-10名优秀选手进入院复赛，并把作品交机电工程系。（按照各系院在南方人才网提交作品的数量按比例分名额进入院决赛，各系院在南方人才网提交作品的数量不低于所在系院总人数的30%）院复赛 xx年5月31日前组织专家对复赛选手的书面作品进行初评，选拔16名选手晋级学院决赛，同时评出书面作品单项奖。院决赛 xx年6月16日进行现场决赛，最终评出各组综合奖项。广东总决赛待定根据广东大赛组委会的分配名额，选拔优秀选手代表我院参加广东省职业规划大赛。备注：

本届大赛初赛由各系（院）自行组织与实施，院复赛由机电工程系承办，院决赛由就业指导中心、学生工作处、院团委共同主办。

三、院决赛评比规则（一）学生报名参赛

参赛学生登录南方人才网（）的大赛主页，注册网站会员，进入“大学生测评与规划服务平台”并完成参赛报名。选手可根据平台的指引直接在线撰写职业规划书，亦可在线下撰写，完成后的作品需通过平台上传。职业规划书的上传格式要求为ord文档，但必须压缩成rarzip文件后才能上传。

（二）比赛流程

报名报名人员培训系（院）初选院复赛院决赛省比赛（三）竞赛环节

院决赛包含3个竞赛环节：

书面作品评比、现场展示、职业角色模拟扮演。以上三个环节所占的分值比例依次为50%、30%、20%，各环节得分总和为选手最终成绩，据此评出各等综合奖项。

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晋级院复赛未进入院决赛的选手，不再进行后两个环节的竞赛。除综合奖项外，另设置三个单项奖。各单项奖按选手该项得分高低排列，名次列前的选手自动获得该单项奖。如单项得分相同且超出获奖名额，则依次按选手该单项所在环节合计得分、选手三个环节总得分的高低排列顺序。如以上三项得分均相同，则并列获得单项奖。

（二）比赛规则与要求 1．书面作品

大赛作品以近期目标规划为主，即大学期间和毕业后5年内的职业生涯规划。书面作品为ord文档格式，需包含自我认知、职业认知、目标确立、计划实施与反馈修正5个方面的完整内容。其中：

自我认知部分，选手可通过大赛网站平台进行职业素质测评；职业认知部分，除作品中简述概况外，选手需另附《职业探索报告》；计划实施部分，应突出大学期间专业知识学习、职业技能提高的方案设计及可行性分析，并注重对各种资源（如知识资源、人脉资

源、资金资源等）的积累方式和途径；反馈修正部分，应有合理的备选方案、分析及实施计划。此外，参赛作品须有扉页并附作品简本，扉页填写参赛者的姓名、学校、班级、联系方式等个人信息，作品简本简要介绍个人职业规划各步骤的方法、结论与亮点。

2．现场展示

展示主要考察选手的规划思路、验证方法及对目标职业的理解程度。院决赛该环节每位选手限时10分钟，其中，展示限时7分钟，另余3分钟回答评委提问。

3．职业角色模拟扮演

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围绕“如何解决职场中可能遇到的问题”这一主题，选手自编时长5分钟以内的短剧。选手需扮演本人规划作品中的目标职业角色，可邀请其他同学或老师联合参演，但总上场人数不超过5人。扮演结束后，选手进行1分钟自述，阐明应对这些问题在大学期间应提升个人哪些职业能力与素质、该如何提升。此环节评委仅评分，不提问。

四、奖项设置

（一）选手综合奖奖项名额奖品备注十佳职业规划之星 10人 200元 + 证书学院“十佳职业规划之星”盖省就业指导中心的公章优秀奖 6人 50元 + 证书

（二）选手单项奖奖项名额奖品备注最佳书面作品奖 1人 100元 + 证书由组委会投票产生。最佳现场展示奖 1人 100元 + 证书最佳角色模拟奖 1人 100元 + 证书

（三）组织与指导奖奖项名额奖品备注最佳组织奖（系院） 2个 200元 + 锦旗由组委会投票产生。优秀指导老师奖 2人 200元 + 证书

五、注意事项

1、所有参赛者均需准确、完整填写参赛报名表，填写不完整或填写错误、内容虚假等将不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。

2、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

3、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

4、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段、或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不符合规定及违反他人著作权

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的，即予取消其参赛资格、追回奖励，且一切法律责任由参赛者自行负责。

5、所有参赛作品的著作权、版权归参赛者和主、承办方共同所有，主、承办方有权将所有入选作品汇集成册出版发行等。任何机构或个人使用参赛作品均需征得主、承办方书面同意。

6、所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。如遇此类投稿，主、承办方有权自行决定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施。

7、参赛者若违反本比赛规程的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格，或取消其已获得的奖项并要求返还奖品，同时保留进一步追究损害赔偿的权利。

8、由于病毒、黑客攻击及其他人为干扰、突发事件或其它主办方、承办方无法控制等不可抗力因素，影响大赛的管理、安全、评审或公正性的情况下，主办方有权单方面推迟或取消大赛部分或全部的比赛。

10、大赛主、承办方保留进一步补充本比赛规程的权利。如参赛者对此有异议，可选择退出大赛，并应及时通知大赛主、承办方，但无权要求大赛主、承办方返还因参赛发生的任何费用或承担任何责任。

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1、大赛主、承办方不承担因参赛作品所致的肖像权、名誉权、隐私权、著作权、商标权等纠纷而产生的法律责任。

1

第 49 页共 50 页

2、所有报名参赛单位、参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。

1

3、大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。

广州工程技术职业学院第四届大学生职业规划大赛组委会二ｏ一一年五月四日

大学生职业规划大赛策划书。

第 50 页共 50 页

本文来源：https://www.wddqw.com/doc/b5958d35c6da50e2524de518964bcf84b9d52dbe.html

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