关于元宵节的来历 元宵节是中华民族的传统节日，早在两千多年前的西汉就有了，元宵赏灯开始于东汉明帝时期，明帝倡导佛教，听说佛教在正月十五日，僧人 瞻观佛舍利，并点灯敬佛，就下令这一天夜晚在皇宫和寺庙里都点灯敬佛，令士族庶民必须挂灯。于是这种佛教礼仪节日，逐渐成为民间盛大的节日。该节经历了从宫廷到民间，由中原到全国的发展历程。 到汉文帝时，即下令将正月十五确定为“元宵节”。在汉武帝时，把“太一神”(主宰宇宙一切之神)的祭祀活动定在正月十五。司马迁创建“太初历”时，已将元宵节定为重大节日。 关于元宵燃灯的习俗，另有一说起源于道教的“三元说”;正月十五日是上元节，七月十五日是中元节，十月十五日是下元节。主管“上、中、下”三元的分别是“天、地、人”三官，因天官喜乐，故上元节必须燃灯。 元宵节的节期及节俗活动，是随历史的发展而逐渐延长、扩展的。就节期的长短而言，汉代只有一天，到唐代为三天，而宋代则长达五天，明代更是自初八就点灯，直到正月十七的夜里才落灯，整整有十天。因与春节相接，白天为市，热闹非凡，夜晚燃灯，蔚为壮观。尤其是那精巧、多彩的盏盏灯火，更使元宵节成为春节期间娱乐活动的又一高潮。时至清代，又增加了舞龙、舞狮、扭秧歌、踩高跷、跑旱船等“百戏”内容，只是节期缩短到四至五天。 关于元宵节的习俗有哪些 1、元宵节吃“元宵” 正月十五吃元宵，是在中国由来己久的习俗，元宵即“汤圆”，它的做法成份风味各异，但是吃元宵代表的意义却相同。代表着团团圆圆和和美美，日子越过越红火。俗语有句话叫和气生财。家庭的和睦以及家人的团圆对于一个完整的家庭来讲是多么重要的因素。因此，在元宵节一定要和家人吃上“元宵”。 2、元宵节“送花灯” “送花灯”简称为“送灯”，其实质意义就是送孩儿灯。即在元宵节前，娘家送花灯给新嫁女儿家，或一般亲友送给新婚不育之家，以求添丁吉兆，因为“灯”与“丁”谐音。表示希望女儿婚后吉星高照、早生麟子;如女儿怀孕，则除大宫灯外，还要送一两对小灯笼，祝愿女儿孕期平安。 3、元宵节耍龙灯 龙是中华的图腾，中华民族崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。正月十五舞龙灯，载歌载舞的喜气氛围，流传于很多的地方。 4、元宵节舞狮子 舞狮，又称“狮子舞”、“狮灯”、“舞狮子”，多在年节和喜庆活动中表演。狮子在中国人心目中为瑞兽，象征着吉祥如意，从而在舞狮活动中寄托着民众消灾除害、求吉纳福的美好意愿。 5、元宵节猜灯谜 每逢元宵节，各个地方都打出灯谜，希望今年能喜气洋洋的，平平安安的。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的.欢迎。唐宋时灯市上开始出现各式杂耍技艺。明清两代的灯市上除有灯谜与百戏歌舞之外，又增设了戏曲表演的内容。 6、元宵节踩高跷 高跷会一般由群众自发串连组织起来的。正月十一、十二开始踩街，寓意告知人们在众多的民间花会中，今年挂个号。正月十五正式上街，一直到十八方告结束。 7、元宵节祭门、祭户 古代有“七祭”，这是其中的两种。祭祀的方法是，把杨树枝插在门户上方，在盛有豆粥的碗里插上一双筷子，或者直接将酒肉放在门前。 8、元宵节走百病 “走百病”，也叫游百病，散百病，烤百病，走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。 9、迎紫姑 紫姑也叫戚姑，北方多称厕姑、坑三姑。古代民间习俗正月十五要迎厕神紫姑而祭，占卜蚕桑，并占众事。每到迎紫姑这一天夜晚，人们用稻草、布头等扎成真人大小的紫姑肖像，与夜间在厕所间猪栏迎而祀之。真实地反映了劳苦民众善良、忠厚、同情弱者的思想感情。 10、逐鼠 逐鼠在农历的正月十五举行。养蚕的人家在正月十五熬上一大锅粘糊糊的粥，有的还在上面盖上一层肉，将粥用碗盛好，放到老鼠出没的顶棚、墙角、边放嘴里还边念念有词，诅咒老鼠再吃蚕宝宝就遭殃。传说这样做，本年的老鼠就不会吃蚕宝宝。 哪些人不能吃元宵 ①糖尿病患者 最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。如果把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。 ②心血管病、高血压病患者 应尽量少吃这种难以消化的食品，如果吃得太饱并吹到冷风，这类病人就容易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。 ③溃疡病患者 吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。 ④胃肠消化功能不良者 元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。 ⑤急性胃肠炎患者 春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候如果多吃元宵反而会加重胃肠道负担。 ⑥老年人 老年人多有消化功能减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。 ⑦婴幼儿 3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵黏在食道而阻塞呼吸道，1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生。另外，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时也不能急于整个吃，以防不测。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/b8fa65651db91a37f111f18583d049649b660e90.html