高考100天冲刺相关工作安排 一、民族加分审核 我校有80%以上的少数民族考生，20分的民族优惠加分对考生直接决定着前途命运，我市的少数民族审核工作预计将在3月底4月初进行，届时将要去派出所，村委会盖章，开证明等，家长朋友们一定要帮助孩子们完成，提前准备好父母和考生的身份证和户口本，避免影响考生学习。 二、高考体检 所有考生都必须参加高考体检，包括已被高职单招录取的考生。体检时间初步定为3月22日空腹抽血，3月26日开始分批分班前往人民医院体检。 需注意的是：无论是高职单招录取考生还是高考录取考生都必须参加高考体检，否则不予录取。 三、高职单招 高职单招属全日制普通高等职业教育职业教育专科层次, 2014年9月国务院《关于深化考试制度改革的实施意见》就“加快推进高职院校分类考试”部分提出了明确要求，高职院校考试招生将与普通高校考试招生相对分开。高职单招是高职院校分类考试的主要组成部分，参加单独招生考试录取的考生与参加高考录取的考生享受同等待遇。 近年来我省高职单招招生比例不断提高，2017年为总的专科招生计划的35%，2018年和2019年已增加为40%。报名时间为3月11日至3月17日。高职单招的适用对象为文化成绩不太理想，无法考上本科院校的考生，通过单招可以选择自己喜欢的高职院校和专业，而高考投档时是按照成绩排序的，并不一定能选择到喜欢的院校和专业。 需要注意的是：被高职单招录取的考生不能再参加高考，如果没被录取还可以继续参加高考。 四、特殊类型招生 主要指的是自主招生，综合评价和农村单招，参与的都是985,211等国内顶尖高校，如果通过就能获得一定的优惠加分，少的有20分，最高可以降到一本线即录取，但是最低标准是要达到一本线。通过难度一般是自主招生大于综合评价大于农村单招。我们建议符合条件的考生报名，尤其是农村单招，农村单招的要求是考生和父母至少一方是芷江县农村户籍，并且考生需要在芷江县内高中就读至少完整三年。2017届高考杨波同学就是凭借农村单招考取的清华大学，还有胡洪的北京航空航天大学，石云的中南大学等，2018届有肖晧元（浙江大学），杨茜鸶（四川大学），补涛，杨雯芳（中山大学）等。 无论是哪种特殊类型招生，都需要到阳光高考网上报名，简章发布时间是3月，报名时间4月，时间很短，所以需要尽早做准备，需要准备的材料有获奖证书，社会实践，各学期成绩，自荐信（800字左右），推荐信等。我们建议考生父母一定要积极主动帮助考生完成报名工作。 五、贫困专项（国家专项）和农村单招（高校专项）的资格审核 这两项审核对于我校达一本线的考生来说极为重要，我们要求只要是预期能达到一本线（考虑少数民族加分的影响，理科市排名2500名前，文科市排名1000名前）的符合条件考生都必须进行审核。预计在4月审核，届时也需要回村委会，派出所盖章，还请相关考生家长代劳。 贫困专项计划也称国家专项，条件是：本人具有实施区域当地连续3年以上户籍，其父亲或母亲或法定监护人具有当地户籍；本人具有户籍所在县高中连续3年学籍并实际就读。2017年全国招生6.3万名，而且每年都在逐步增加。贫困专项不是直接给优惠分，而是专门安排一定计划，只招收贫困地区考生，相对普招一本来说，我们的考生避开了和长沙等地考生的竞争，最后的实际录取分数多少都会比普招一本低些。 外界有些别有用心的人传言，贫困专项的学校和专业都不好，不建议报考，这是极大的误导，极其不负责任的说法，2017届高考周康林同学的清华大学电子信息类专业，李子晨同学的复旦大学经济学专业，龙梦铃同学的上海财经大学财政学专业都是贫困专项录取，这都是最热门的专业，也是他们本人喜欢的。 特别提醒：这两项计划不仅仅使我们考取重点大学的难度降低，更重要的是多出两个批次，多出很多选择的机会，这是最重要的。 六、高考后的其他工作：军校招生，招生咨询会，志愿填报，录取等。 七、考生和家长如有任何关于高考方面问题，请至学校招考办办公室（其懿楼一楼）咨询。 释放压力，轻装上阵 升入高三以后，大家普遍感觉压力倍增，这压力来自于方方面面，而自我要求过高是最主要的方面。但殊不知事与愿违，压力过大，背负过重，便会使自己成为一个过度膨胀的气球，随时都有破裂的危险，这也难怪许多高三同学经常抱怨什么“头都快要炸了”“我快疯了”，为了高考，焦虑万分，愁肠百结。因此，我们要学会为自己释放压力。如何释放呢？我们不妨先把最坏的结果想一想，其实不外乎就是落榜。当然，谁都希望自己一举成功，早日圆大学梦。但，现实中总会有人失望。但你要相信，“上帝为你关闭了这一扇窗，就必定会为你打开另一扇窗”，你会因此比别人多了一分面对挫折的勇气，多了一份不平常的经历，所以，你何必为此整日愁眉不展，唉声叹气，把该努力学习的时间白白浪费在无谓的叹息中呢？打消顾虑的你，轻装上阵的你定会有意想不到的收获。不过，一点压力也没有，也会降低我们的学习积极性。所以，同学们要学会调节自身的心理压力。不要给自己一道“死命令”：今年非考上不可。我们可以有100次的失败，但这并不妨碍我们有第101次的追求，况且高考并不是我们成才的唯一出路，何苦把自己逼到一个“死胡同”呢？ 克服焦虑，优化情绪 临近高考，心情紧张，担心自己发挥不好是高三学生中普遍存在的问题，这个时候不紧张才麻烦。其实随着紧张度的提高，学习成绩也会提高。但紧张过度又会物极必反，有的同学会出现心慌气短、头晕失眠、情绪不稳等症状。过度焦虑使人不能集中精力，记忆力受到干扰，到考场上也会丢三落四，大脑不灵活，思考能力下降。那么怎么才能克服焦虑，优化情绪呢？首先要以平常心对待高考，只是把它当成和平常一样的考试，这样心情自然稳定。其次，不要把考试焦虑看得过重。你要知道，一般学生在面临考试特别是高考时都会有一些焦虑现象，即：有些紧张，有些不安，有些着急。这对学生来讲是难免的，希望大家可以接受这种状况，“听之任之”，焦虑便难以作祟。如果过分为焦虑担忧，反而心中刻上焦虑的痕迹，使症状越来越严重。而且考试焦虑也是相当普遍的。大多数考生都存在程度不一的焦虑。谁过分看重考试焦虑，谁就会受到影响。如果已经出现心慌，心跳加快等情况，可以试试自我放松。一个是做深呼吸；另一个是把全身肌肉绷紧再放松，也可以与深呼吸一起做。累了做烦了的时候做几遍可使大脑得到休息，提高学习效率。此外，可是想象美好的事物或景色，可者是散步、打球、听音乐、聊天、做家务都可以起到放松的作用。 互帮互助，共同进步 部分同学反映，在人际交往关系上感到不是特别和谐，好像彼此之间漠不关心。这是因为在部分同学心目中认为，现在的同学就是高考场上的“敌人”，我不能给“敌人”通风报信啊！其实，这种理解是非常偏激的。正如著名文豪肖伯纳曾经说过：“一个苹果两个人分，一人只有一半，而一个思想两各人分，却有了两种思想。”同学之间也应该相互帮助，取长补短，共同进步。你帮助了别人，别人也会帮助你，在一种团结协作的环境里学习，效果一定会大大提高。而那种固闭自封的学习方法却收效不高。 科学用脑，提高效率 很多高三同学反映，“自己学习不可谓不努力，可收获却不大，导致自己都丧失信心了。”这是因为，没有掌握科学的学习方法。一些同学的努力是回家后熬更受夜，苦苦钻研。等到第二天到学校后却是头重脚轻，两眼昏花，对于老师提醒的重点和难点不甚知之。每时每刻都在学习并不是好的学习方法，我们要学会劳逸结合，体脑交叉，保证我们大脑的思路清晰，才能有比较高的学习效率。另外，还要注意及时理清线索，梳理知识脉络，使知识系统化，有利于我们从整体上去理解记忆。 恰当定位，树立自信 一些同学由于定位的不恰当而对自己缺乏信心。如有的同学认为自己只有考上重点大学才叫有出息，才有面子，才会有前途，因而把期望值定得过高，于是开始拼命地学习，但付出的努力在短时间内看不到效果而对自己的能力产生了怀疑，认为自己技不如人，从而丧失信心。而另一些同学却因为暂的成绩落后或是因前途的不可预测而自卑自怜，丧失进取心。这就好比没上战场就先认输，在气势上就比别人矮了三分。有句话说得好：有自信有一定成功，但没有自信却绝对不会成功。相信自己，便会为自己“补充战斗能量”，也才能“笑傲高考”。我们不妨尝试：把自己曾经成功的事情列举出来，放在自己随时可以看到的地方，让自己每天都有一个好心情；或是每天都对自己说“我能行”“我是最棒的”，慢慢地，你会发现，你真的做得越来越好。 理解父母，相互沟通 有同学抱怨自己的父母太唠叨，每天不停的在耳边叮嘱：多吃一点、多穿一点、好好学习、为我们争气啊！是的，我们的压力已经够大了，为什么每天还要给我们施压呀？恰恰就有同学因此和父母闹矛盾，最后是两败俱伤。作为孩子，我们要将心比心，换个角度思考问题，就能理解父母那望子成楷、望女成凤的苦心了。我们要学会与父母沟通，共商大策，取得他们的理解与支持，因为大家的目的是一致的。这样，便会形成一股强大的合力，帮助我们实现心中美好的梦想。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ba0f3b3eb207e87101f69e3143323968011cf4fb.html