暑假超强自律的一天体育生时间表

时间:2024-01-20 06:50:16 阅读: 最新文章 文档下载
说明:文章内容仅供预览,部分内容可能不全。下载后的文档,内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的,是否完整无缺。


暑假超强自律的一天体育生时间表

上午500-600晨跑 上午600-630起床洗漱 上午630-700吃早餐 上午700-1100体育锻炼 上午1100-1200读书 中午1200-13:00吃饭 下午1300-1400午休 下午1400-1800体育锻炼 下午1800-1900吃饭 下午1900-2000休闲 晚上2000-2200体育锻炼 晚上2200-2230洗漱睡觉




本文来源:https://www.wddqw.com/doc/bb242513463610661ed9ad51f01dc281e53a5612.html