“健步走”活动方案

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“健步走”活动方案



一、活动目的

为丰富业余生活,培养团队精神,增强凝聚力,促进友谊,进一步

加强机关文化建设,持续营造严肃活泼、富有朝气又具活力的机关氛围,特举办此活动。

二、活动地点 :小孩儿口湿地公园

三、参与人员:市委办全体人员

四、活动时间:528日(星期日)上午 五、时间节点

820国际会议中心西餐厅门口集合点名并做准备运动 830开始进行“健步走”活动 900游戏1 1000游戏2

1050湿地公园(亚沙会纪念林公园石碑)合影留念 1100返程 1130活动结束 六、有关事项

1.本次活动以科(局)室为单位组织报名,请各科室于55日上午下班前将参加活动人员报政研科。活动将根据报名情况进行分组,请参与人员积极服从调配。各组根据分组情况自行选出一名队长,负责本组活动过程中人数清点、游戏安排等工作。





2.本次活动参加人员在“健步走”前,将统一做一些简单的热身活动,请参与人员高度重视,特别注意踝和膝关节的活动。

3.请穿宽松舒适的衣服和运动鞋。

4.本活动主要为“健步走”健身活动,同时配以小游戏以调节气氛。

请全体人员积极参与,营造热烈氛围。 5.参与者身体若有不适,应及时向主持人说明,进行安排处理。 6.卫生间位于湿地公园入口(纪念林剪纸景墙)处。

7.活动前每人分发一个垃圾袋和一瓶矿泉水。活动中请参与人员注意环保,不准乱丢烟头和垃圾,并自觉收集沿途垃圾。

七、活动内容: 1.“健步走”: 往返总里程约10km 路线:

出发路线:国际会议中心—海晏山东路—国税局—档案局—海滨西路—阳丰路—湿地公园门口(纪念林剪纸景墙)

园内路线:湿地公园门口(纪念林剪纸景墙)—海岛咖啡屋—月儿岛—纪念林版图岛—东村河大桥—纪念林版图岛—月儿岛—湿地公园门口(亚沙会纪念林公园石碑)

返程路线:湿地公园(亚沙会纪念林公园石碑)—海鑫中路—海晏山东路—国际会议中心

2.游戏安排:

计划于海岛咖啡屋和返程点开展两次小活动。 (一)飞花令·春




游戏道具:秒表 参加人员:每组2 具体规则:

1.参与游戏的人员根据主持人要求依次站好。从第一位游戏者开始,5.观众不能提醒;

6.猜词数量最少的组,游戏结束后,根据主持人安排表演相应节目。 备选游戏 (一)成语接龙:

轮流背诵含有“春”这个关键字的诗词,最后一位游戏者背诵完第一位游戏者继续,依次循环;

2.游戏10秒内未能吟诵出相关诗词,则被淘汰,其他游戏者继续进行,直至剩余一名或一组游戏者,为优胜组;

3.朗诵诗词尽可能清晰可辨,保证诗词正确且完整,已经说过的诗词不可重复;

4.首先2人都被淘汰的小组,游戏结束后,根据主持人安排表演相应节目。

5.为增加游戏趣味性,请大家提前储备相关诗词。 (二)心有灵犀

游戏道具:写有词语的纸张若干张、纸笔 参与人员:每组2 具体规则:

1.每组2名选手参加,一人比划一人猜; 2.限时2分钟,猜对最多组获胜;

3.比划者不得说出“词语”中任何字以及使用英语等外语表述,可以用语言和肢体向猜词者提示;

4.猜不出可以喊pass但只有2次的机会。比划者说出“词语”中任何字,扣除一次机会;



游戏道具:秒表(手机)、纸笔

参与人员:全体参加,以组为单位进行接龙 具体规则:

1.前后两句相接成语的关节字必须是同音字; 2.成语必须由四个字组成;

3.在同一龙头字下的成语不得有重复;

4.所选用的成语必须是一般成语词典上能查到的成语; 5.一名主持人确定每一轮成语龙头字,另一名主持人记录; 6.允许使用开放以来新生的新新成语,如:开放、资本主义、、一国两制等等;

7.各组有一人在10秒内说出即可;

8.接不上来的科室表演节目,结束后进行下一轮,计划进行5轮,视情况而定。

(二)拔河比赛

游戏道具:拔河绳1条、1米绳子3条、皮尺1 参与人员:各组4人,抽签进行淘汰赛 具体规则:

1.比赛采取三局两胜制;


本文来源:https://www.wddqw.com/doc/bb836925b91aa8114431b90d6c85ec3a87c28bd1.html