团结一心，众志成城 10月22号，是我值得深刻铭记的日子，我有幸参加了为期一天的团队拓展活动--一场智慧与体能的锻炼。 1.团结合作 团队合作是指团队的成员为了团队的利益和目标而相互协作、尽心尽力的意愿和作风,是一流团队中的灵魂.如果没有正确的管理文化、良好的从业心态和奉献精神,就不会有团队的凝聚力。培养团队合作可以从以下方面入手: 注重培养团队成员的大局意识，注重工作的整体性,要有为团队的奉献精神。其次发挥团队成员个性,是团队精神的基础。团队精神的形成，其基础是个人的爱好和成就。设置不同的岗位，选拔不同的人才，给予不同的培养,让每一个成员都拥有成长空间. 协同合作是团队精神的核心。对于一个团队的队长来说,他需要有团队组织能力.而对于队员来说，不仅要个人能力,还需要在各自位置上各尽所能。发挥团队精神,互补互助以共同发挥最大效率的能力,这就是团队协作能力。 向心力是团队凝聚力的集中体现，具体表现为团队强烈的归属感,每个团队成员都能强烈地感受到自己是团队当中的一分子,把个人工作和团队目标联系在一起，对团队表现出一种忠诚，对团队的成绩表现出一种荣誉感，对团队的成功表现出一种骄傲，对团队的困境表现出一种忧虑. 2.挑战自我 高空断桥——胆识的挑战,高度8米，横板中间有1。2米的断面，需要的是我们迈出第一步的勇气.这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。同时也告诉我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我,战胜自我。人在自己的人生旅途中（生活和工作中）会有很多这种时候，都会像我们站在断桥上一样，面对着各种挑战和考验，有时候这种挑战和考验非常严酷，也会突如其来，让人慌恐、害怕、紧张、犹疑、不知所措。如果在这个时候我们退缩、放弃，或是等待，止步不前，那我们就会失去成功的机会,失去幸福的机会。因此，我相信努力不一定成功，放弃一定失败. 生活与工作中的困难不只是如此简单的一种障碍，如此小的困难，因此在生活和工作中，我们每个人都要勇敢的面对一切，坚信自己能行。让我们相信每个人都具有巨大的潜力，拥有创造奇迹的可能。 3.分析性格 下午，教练带领我们进行四型人格分析的学习。刚开始,一人一张带有选择题的纸,一支笔，根据得分画出西方格,判断出每个人的性格。 根据心理学上的相关知识，结合人的情感和表达的程度，将通常的社交人群分为四种不同的风格,即:孔雀型、考拉型、猫头鹰型、老虎型。孔雀型的人喜欢说;猫头鹰型的人喜欢想;老虎型的人喜欢做；考拉型的人喜欢看. 猫头鹰型的人认为孔雀型的人说话不算话； 孔雀型的人认为猫头鹰型的人过于较真; 老虎型的人认为考拉型的人做事不知急; 考拉型的人认为老虎型的人过于暴燥。 孔雀型的人欣赏考拉型的人做人很厚道; 考拉型的人欣赏孔雀型的人天生浪漫； 老虎型的人欣赏猫头鹰型的人做事很认真；猫头鹰型的人欣赏老虎型的人敢作敢当.老虎型猫头鹰型重在做事：老虎型要做就做，猫头鹰型做就做好.孔雀型和考拉型重在做人：孔雀型想做焦点,考拉型只想做倾听者。 认识不同的性格，学会与不同性格的人相处,就是学会了如何做人。了解人的性格，知道各性格的短，跟人相处起来会比较容易，若是上司更可以按照性格来分配各种任务，如果很懂性格的话，基本上猜到别人在什么情况下会干什么.对于我们自己，什么样的性格最好呢？最好的性格像小溪流水一样，涓涓细流，又像大海一样，波涛汹涌,还像冰一样，棱角分明,还像水滴一样圆滑，更有水随各种容器任意变化着各种形状. 4.劳逸结合 CS野战游戏成为一项非常热门的户外活动，街头巷尾也都在大谈特谈真人CS。CS野战游戏其实是一种模仿军队作战的游戏，参加者都穿上各款军服，手持镭射枪，配备各款野战装备，穿梭丛林之间，展现各种队形阵势，个人技巧，全部投入扮演一个士兵或将领的角色。 活动中，大家统一着装,手持彩弹模拟枪，一方攻，一方守，大家身临其境地感受到“枪林弹雨”的作战场面，在丛林间上演了一场场激战。在战斗过程中，每位员工都表现得非常积极，团队里彼此团结、互帮互助，个人的潜能得到挖掘，应对困难的能力得到提升。 5。众志成城 在“毕业墙”项目训练时,一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。在这个项目中,学到了团结的力量是无穷的,集体的能力是伟大的,人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手.当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。游戏开始前，教练问我们多长时间可以完成“认为40分钟以上的，举手！”大多数都举了。最后大队长说出我们的完成时间是“8分54秒”时，大家都难以置信，觉得这是不可能的事，然而现在已然成功了。 随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要.保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的合作。 听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心,一天的训练不长,但很有意义。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的财富.无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/bc29c347fd4733687e21af45b307e87101f6f86f.html