盐水洗头可防脱发

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盐水洗头可防脱发

作者：周茜／谭金花

来源：《家庭医药·快乐养生》 2011年第9期

我丈夫在45岁时脱发就比较多，用了各种洗发水都没用。后听一朋友说用盐水洗头可防脱发。我丈夫就按照他给的方法，用盐水洗头，每次洗约5分钟，每周洗3次。连续坚持3个月，脱发确实有所缓解，头皮屑也少了许多。

四川广安周茜

点评

盐水洗头有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生。盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。

不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致皮脂分泌紊乱，反而会导致头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。用盐水洗头后，配合按摩头部，可以起到事半功倍的效果。用盐水洗头的同时，一定要注意饮食调节。煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激头皮，增加头油及头皮屑的产生，应尽量避免。

（点评者：眉山市人民医院中医科中医师谭金花）

本文来源：https://www.wddqw.com/doc/bc4467ea57270722192e453610661ed9ac51556f.html

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