作息时间计划表 爱女舒照雯 时间段 6：40 7:00 7:10 7：20 11:50 12：00 12：30 13：50 周一至周五 周六 周日 7：45起床穿衣服、洗漱,擦7：30起床穿衣服、洗漱，起床穿衣服、洗漱，擦面油、梳头、吃早饭（20分擦面油、梳头、吃早饭面油、梳头（20分钟） 钟） （20分钟） 吃早餐10分钟 读英语或课文10分钟 出发上学 放学到家休息10分钟 8：05出门上琵琶课 7:50出门 9：30到体育馆上摩登课12：8:00莱博数学 00下课 12：30吃午饭 1：00午休一个半小时 10：30 下课 11：00到体育馆上拉丁课 12:00下课 午餐15分钟+活动5分2：30起床开始写家庭作业、钟 英可瑞作业 午睡 起床洗脸、吃水果 17：50晚饭时间 18：30上习作课 21:00回家后自由活动不可看电视 21:30开始洗漱阅读半小时 22点熄灯睡觉 下午时间自由支配 14：00 出发上学 16：50 放学到家 17：00 18:20 18：40 20：20 20：30 21：15 22：00 开始写家庭作业 晚饭 继续写作业，交家长检22:10熄灯 查+10分钟看作文书 完成作业,休息10分钟 练习琵琶45分钟 洗漱上床，阅读半小时 睡觉 熄灯 星期五晚上18:30上英可瑞课程 晚上回家可看电视22：30关机洗漱睡觉 说明：1、以上所有的项目达标每天可奖励1元钱作为零花钱.2、如作业和琵琶不能按时完成扣除零花钱1元。3、如果表现良好,不需要父母督促，所有的作业都尽力的去完成.主动提出问题,可得到适当的额外奖励。4、如一周内每天都达标，周末奖励一次看电影或游玩一次。5、如各项目可提前完成,节省的时间可以自由支配（看电视）. 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/be4bbb3a84c24028915f804d2b160b4e767f819e.html