为何说取悦别人，不如丰富自己？ 讨好者的内心因为缺少存在感、安全感，自我价值感低……也就是说，有一个又一个的“空洞”，所以他们努力寻找能够用来填补空洞的东西。在讨好心理的作用下，他们选择了用取悦他人来换得自己需要的东西的方式。 因此，他们把全部的关注都投放到外界，把填补空虚的希望都寄托在别人身上。但殚精竭虑讨好的结果，往往会让他们黯然神伤发现：越是讨好，内心反而越是空虚，空洞反而越多。 所以说，掏心掏肺取悦别人，不如丰富自己，下面的话再扎心，也要听进去： 01过于关注别人，势必会委屈自己 他们把关注投放到他人身上，每天只关注别人需要什么，情绪如何，把别人放在首位，势必忽略自己。自己需要什么，有什么委屈，他们不关心，或者选择牺牲自己，不去关心。 他们从来没有为自己而活，他们做的事情很少是自己喜欢的，是自己想做的。大多时候是违背自己的心意，看着别人的脸色，迎合别人去做事，去说话。 如此状况，那个“自我”越来越弱小，越来越虚无，靠外界的力量如何能充盈得起来？只能说，“讨好”让他们的内心更加空虚和匮乏。 02讨好换来的好感只是过眼烟云，来去匆匆 他们的讨好换来的肯定、赞赏和认同都是没有根基的，来得快去得也快。很多时候，那些肯定和认同并不是别人发自内心的，不过是接受了他们的讨好之后，作秀一样应付和敷衍他们的回馈。可想而知，如此廉价的填充物能让讨好者的内心真正充实起来？ 更残酷的现实是，在成人的交际逻辑中，一个人是否值得肯定，是否让人敬佩，不在于他为别人付出多少，对别人如何讨好，只在于这个人是否有价值。 若有价值，即便不讨好任何人，依旧被人赏识，希望与其建交；反之，他对别人越讨好，反而越降低在别人心目中的价值。 所以，企望用讨好换来认同和肯定，越努力可能换来的越是轻视和忽略，越努力换来的是更多的伤害。 所以，靠天靠地不如靠自己，靠取悦别人换得想要的，是毫无意义的幻想。任何外界和别人的力量，都不可能帮助到自己。唯有自给自足，自爱自救。丰富自己，让自己变得有价值，比取悦他人要有力量得多。 03要明白一点，为自己而活才是至关重要的 凡事多从“我”的角度出发去思考，而非把别人放在首位。也就是说，把外投的目光收回来，改为内视，多看自己的内心，多关心自己的喜怒哀乐所需所求。 每做一件事，都事先问问自己，我是在“做自己”还是在“取悦他人”？若发现是从“取悦他人”的角度来做，那么赶紧打住。这不是教我们自私，而是要学着为自己活。做最真实的自己，才是最有力量的。 04唯有内心的力量，才是可以填补空虚的给养 明智的做法是停止向外寻求，改为内在建设；与其费心讨好别人，不如倾力打造一个精品的自己。因为当我们拥有了足够的价值和实力，身上有了闪光的东西，别人自然会被我们的闪光点所吸引，循着光靠近我们，由衷地赏识我们、认可我们。 这时候我们听到的赞美之词，绝非靠“讨好”换来的那般廉价，那般敷衍，而是我们的实力和价值征服了别人，他们从内心给我们的关注和赞美。这种真实的肯定和认可，当然不会轻飘飘稍纵即逝，它是有力量的，足以填充我们内心的空洞。 还因为，当我们通过内在建设，让自己的内心真正丰富和强大起来，我们就不会小心翼翼谨小慎微想尽办法去讨好别人，就不会过于关注别人的脸色，敏感于别人的情绪变化，费尽心思去琢磨别人的想法等等。 也就是说，我们拥有了来自内心的强大的力量，这一力量能够时刻给予自己支撑，我们由此再不会过于在意别人的评价和看法，不会过于渴求外界的滋养。可以说，内心越丰富和强大，向外界索求就会越少，因为，我们压根不需要。 05结语 那么如何丰富自我呢？努力工作，提升业绩；发展兴趣，濡养内心；充电学习，增长学识；读书旅行，扩宽视野…… 总之，没有什么高深的技巧和秘诀，也没有速成的捷径，聆听自己的内心，根据心灵的需要，选择一条适合自己的探求之路。然后比常人多一些沉静，多一些思考，多一些和自己相处的时间，多一些耐得住寂寞的修为，持之以恒、勤勉扎实地做好每一件事。 厚积薄发，终有一天，我们会突然发现，自己有了意想不到的丰厚的收获。以往刻意求之而不得的东西，都会在不经意间围绕于我们的身边。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/bf51d4c54a649b6648d7c1c708a1284ac85005b8.html