生活方式篇 讲卫生，勤洗手，不让病毒身上留; 戴口罩，遮鼻口，个人防护记心头。 多蔬菜，多水果，增强自身抵抗力; 睡眠足，水喝够，生活方式不简陋。 多通风，空气好，身边病毒便会少; 人多处，要少去，亲朋好友暂不聚。 野味儿，病毒多，非法市场不要凑。 做饭菜，得讲究，生熟食材要分开。 在家中，稳心态，一日三餐不可少; 耐寂寞，网络聊，保健操来做一做。 消毒液， 调配比，戴上口罩和手套; 喷一喷，抹一抹，做好消毒护全家。 坚定信心篇 信医生，听医嘱，医患本是一家亲; 不信谣，不传谣，携手共抗病魔逃。 口罩篇 春色明媚天气好，向阳小花返学校。 新学期有新气象，健康防护要做好。 坚持戴好小口罩，正确佩戴要记好。 彩色一面要朝外，白色朝内遮盖好。 金属压条压鼻梁，双耳挂稳调整好。 四个小时换一次，换下扔到指定处。 小小口罩作用大，坚持佩戴要记牢。 预防篇 室内时刻要通风,别和他人靠太近。 多到室外晒太阳,加强锻炼强身体。 每天坚持测体温,若有不适快报告。 均衡饮食多喝水,注意休息莫疲劳。 预防病毒要重视,科学防护很重要。 我们小手牵大手,人人健康开口笑。 冬春季传染病防控宣传要点 1.勤开窗通风、勤洗手、常消毒，预防流感、肺炎等冬春季传染病。 2.请不要带病出行、旅游或上学、上班。 3.如果有咳嗽喷嚏，请您佩戴口罩。 4.勤洗手可以预防呼吸道和胃肠道传染病，请用肥皂或洗手液搓洗20秒以上。 5.开空调时记得定期换气。 6.请保持卫生整洁，及时打扫卫生和清理垃圾，预防呼吸道传染病。 7.及时清理消毒公共场所和交通工具内呕吐物，预防肠道传染病。 8.出现发烧或感冒咳嗽，请佩戴口罩并及时看医生。 9.出现腹泻呕吐等胃肠道症状，请及时看医生。 10.搞好市场卫生环境，预防禽流感等冬春季传染病。 11.节日期间聚餐和在外就餐，要注意饮食卫生，预防食物中毒。 12.家畜、家禽和野生动物可能传播突发急性传染病，应尽量避免接触; 不食用病死禽畜。从事饲养、加工、销售等人员应做好个人防护。 13.发生重大传染病疫情时，应做好个人防护，尽量避免前往人群聚集场所。 14.公民应积极配合医疗卫生人员采取调查、隔离、消毒、接种等卫生应急处置措施。 如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染? (1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。 (2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。 (3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。 (4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。 (5)尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。 (6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/bf83237c6429647d27284b73f242336c1fb9302e.html