宣传防疫知识内容 生活方式篇 注意卫生，勤洗手，不要让病毒留在身体上； 戴口罩，遮鼻口，个人防护记心头。 多吃蔬菜和水果，增强自身抵抗力； 睡眠足，水喝够，生活方式不简陋。 更多的通风，更好的空气，更少的病毒在你周围； 人多处，要少去，亲朋好友暂不聚。 游戏中有很多病毒，所以不要参与非法市场。 做饭菜，得讲究，生熟食材要分开。 在家里，保持稳定的心态，一日三餐； 耐寂寞，网络聊，保健操来做一做。 消毒，调整比例，戴口罩和手套； 喷一喷，抹一抹，做好消毒护全家。 增强信心 信医生，听医嘱，医患本是一家亲; 不要相信谣言，不要传播谣言，携手抗击疾病，逃离。 口罩篇 春天阳光明媚，天气很好。向阳小华回到学校。 新学期有新气象，健康防护要做好。 坚持戴小口罩，记得正确佩戴。 彩色一面要朝外，白色朝内遮盖好。 用金属条按压鼻梁，将耳朵平稳悬挂，调整好。 四个小时换一次，换下扔到指定处。 这个小面具效果很好。记得戴上它。 预防篇 始终保持房间通风。不要离别人太近。 多到室外晒太阳,加强锻炼强身体。 每天量体温，并报告任何不适。 均衡饮食多喝水,注意休息莫疲劳。 我们应该注意病毒预防，科学防护非常重要。 我们小手牵大手,人人健康开口笑。 冬春季传染病防控要点 1.勤开窗通风、勤洗手、常消毒，预防流感、肺炎等冬春季传染病。 2.请不要带病旅行、旅行、上学或工作。 3.如果有咳嗽喷嚏，请您佩戴口罩。 4.经常洗手可以预防呼吸道和胃肠道传染病。请用肥皂或洗手液擦洗20秒以上。 5.开空调时记得定期换气。 6.请保持整洁，及时清理垃圾，防止呼吸道传染病。 7.及时清理消毒公共场所和交通工具内呕吐物，预防肠道传染病。 8.如果你发烧、感冒或咳嗽，请戴口罩并及时就医。 9.出现腹泻呕吐等胃肠道症状，请及时看医生。 10.改善市场卫生环境，冬春季节预防禽流感等传染病。 11.节日期间聚餐和在外就餐，要注意饮食卫生，预防食物中毒。 12.牲畜、家禽和野生动物可能传播突发性急性传染病，应尽量避免； 不食用病死禽畜。从事饲养、加工、销售等人员应做好个人防护。 13.发生重大传染病时，应做好个人防护，尽量避免前往人群聚集场所。 14.公民应积极配合医疗卫生人员采取调查、隔离、消毒、接种等卫生应急处置措施。 我怎样才能保护自己免受新冠病毒肺炎的侵袭？ (1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。 （2） 保持良好的呼吸卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾和毛巾捂住口鼻。咳嗽或打喷嚏后洗手。避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。 (3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。 （4） 保持环境清洁和通风。每天至少打开窗户通风3次，每次20-30分钟。当室外空气质量较差时，应适当减少通风频率和时间。 (5)尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。 （6） 如果出现呼吸道感染症状，如咳嗽、流鼻涕、发烧等，隔离并在家休息。如果发烧持续或症状恶化，请尽快就医。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e78ce6a001d276a20029bd64783e0912a2167cb1.html