本文格式为Word版，下载可任意编辑 方式，另一方面一旦不慎落入水中，假如镇静应对，游泳就能关心自己自救。 暑假防溺水安全教育内容 【篇一】哪一类人简单溺水 1.对不会游泳的人来说。溺水者多是由于疏忽，有的是由于去钓鱼或钓虾，有的是由于在水边或在冰上玩耍，一不当心就掉到河里去了。 2.对于会游泳但是水性不太好的人。溺水多半是由于逞能，觉得自己已经会游泳了，就在水里显示自己的力量，在水中游一段时间不留意休息，又游得较远进入深水区，因体力不支游不回来而溺水。 3.对于会游泳且水性好的人。溺水有的是由于在水中由于腿部突然抽筋，一时紧急慌乱而导致溺死。有的是由于在水中玩耍、取乐，忘乎所以，进行一些危急的动作，发生意外而导致溺水。 所以说，不管哪一类人都可能发生溺水，不管你会不会游泳，你都不能对溺水掉以轻心，由于，稍有不慎，就可能生命不保。但我们还是建议同学可以利用暑假去正规场所学会游泳，一方面游泳是很好的熬炼身体的 【篇二】如何预防溺水 1.预防溺水肯定要记住"六不'：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或老师带领的状况下游泳;不到无平安设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟识的水域游泳;不熟识水性的同学不擅自下水施救。 2.游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。假如发生抽筋，要冷静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿态，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。 3.游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。 4.不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应渐渐入 1 / 3 本文格式为Word版，下载可任意编辑 盐; 细细嚼，渐渐咽，养成习惯身体健。 到了假期，有的同学在家里或者出门旅行，见到好吃的东西就无节制地大吃大喝一通，在景区里看到特色的小吃或新奇的水果，拿起来就吃，这样做都是很危急的。同学们肯定还要记住，在饮食上要把保证我们的身体平安放在第一位，吃饱、吃好，吃平安、吃健康。预防食物中毒很关键，肯定要做到以下几点： 1.养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 2.在假期里，要留意不要暴饮暴食，生活起居要有规律，乐观参与体育熬炼，增加身体免疫力，抵挡细菌的侵袭。 3.暑假的时候，天气酷热，同学们不要吃太多过凉的东西，冷冻过的水果一次只能吃1-2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。 4.购买食品时，尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表迷人，要查看其生产日期、保质期，不能买过期食品和没有厂名、厂址和生产水，慢慢适应，并尽量削减次数，减低冷水对身体的刺激。 5.在游泳的时候，不能起哄胡闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水"偷袭'同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。 6.在露天游泳时遇到暴雨是很危急的，因此，应立即上岸，到平安的地方躲避风雨。 【篇三】有人溺水时该怎么办 同学们，你们肯定要记住，你们还是同学，力气比较小也没有丰富的阅历，发觉有人溺水后千万不能贸然下水去营救，由于一旦被落水者抓住将非常危急。在水中与落水者纠缠会消耗你的大量体力，可能会导致你因体力耗尽也发生溺水甚至最终丧命。所以，发觉有人落水，最正确的做法应马上大声呼救，寻求大人的关心。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者，关心他逃命。饮食平安 见美食，嘴莫馋，洗手之后再用餐; 吃瓜果，先洗净，预防农药传染病;不暴饮，不暴食，少鱼少肉少糖 2 / 3 日期的"三无'食品。 本文格式为Word版，下载可任意编辑 染，还有的山泉水里含有不适合人体汲取的矿物质，喝下去可能会让你消失不良反应的。 5.食品在食用前要彻底清洁，生吃瓜果要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗洁净再吃。千万不吃霉变的食品(果粒上有霉点)， 其中的霉菌会引起中毒。 6.不吃来历不明的食物，在不知为何种食物时不要吃。在野外、林地游玩的时候，不要被那些美丽的果实、蘑菇之类的迷惑，路上捡到的食品就更不能拿来就吃。万一误食了有毒食物救治不准时，简单发生生命危急。 7.不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。特殊是在旅游景区，常常会遇到一些摆摊的当地人售卖当地的特色食品，这时候肯定要看清晰，不知道的可以向导游或当地人询问，要选择牢靠的店铺、超市、固定摊点购买。 8.不喝生水、不干净的水或已经过期变质的饮料，出门旅行是喝自备的白开水，又解渴又健康，在山里面看到清亮的山泉水，假如没有管理人员告知你可以饮用，自己不要轻易就舀起来喝，一些山泉水可能会受到污 3 / 3 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c26db4d79dc3d5bbfd0a79563c1ec5da50e2d628.html