“中医科学讲堂”进社区-拥有健康生活方式 “这次讲座真是太好了，医生教的高血压穴位，按摩起来非常方便，简单实用又容易记住，以后我每天都可以自己做按摩保健了，真是既方便又有效。”宁舟居民孙阿姨高兴的说：“我患高血压很多年了，平时都是靠吃药降血压，原来还可以通过按摩穴位来降压啊。” 为关心社区中老年人的身体健康，提高居民对老年疾病的认识，推动社区老年人健康活动的开展。9月19日下午，宁舟社区邀请百丈中心卫生院中医内科何医生，在社区活动中心内开展了“中医科学讲堂”进社区—老年疾病防治知识讲座，向社区内的中老年居民，介绍了科学健康的中医养生之道。医学健康专家耐心解答群众的养生疑问，亲手示范标准按摩手势，手把手指导老人如何找准穴位，为社区居民、党员等进行中医养生讲座，丰富养生知识。本次活动参与居民人数共计48名，发放健康宣传手册50余份。 养生之道是一门关系生活的大科学，何医生针对《中医养生》的知识由浅入深地介绍了中医养生的知识以及健康饮食对身体的重要性。居民们听得意犹未尽。讲座现场的气氛非常热烈，何医生与居民朋友们亲切交流，耐心地解答一些老年人提出的养生疑问，用简单易懂的语言，让中老年居民学习养生保健知识，了解自身体质状况，形成合理改善饮食习惯意识，拥有健康的生活方式，起到保健、防病治病的效果。 “您认为您目前的健康状况如何？”“您认为流感疫苗和肺炎疫苗可以同时接种吗？”“您认为此次讲座的内容对您有用吗？”讲座结束后，发放了近50份《宁波市江东区健康知识巡讲效果调查问卷》，对本次讲座效果进行调查评估。居民们对本次活动表示非常满意，希望社区能继续开展类似的健康教育活动。健康身体是每个人的需要，养生可以保持身体健康，社区通过开展“中医讲堂”进社区活动，丰富了居民健康知识，构建了健康社区。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c3f44cc5960590c69fc37657.html