浅谈学生收心教育 每当学生们结束了漫长而轻松的假期，开始紧张而又充实的学习生活。开学之初，都有不少中小学生患上“开学综合症”，例如情绪低迷、晚睡晚起、白天精神状态不佳、上课难以集中精神等，导致学习问题频现。那么，开学初如何“收心”、轻松应对新的学习任务呢？ 其实，孩子的“开学综合征”是正常现象，就像成人放长假后不愿上班一样，那么怎么帮助学生调整好身心呢？我看还是靠老师、家长和学生的共同努力。 一、作为老师，首先自己要精神抖擞，给同学们做榜样。现在的孩子接受新生事物的渠道多，也很注意社会上的一些时尚流行元素，往往很关注老师的穿着打扮，不是要求老师怎么赶时髦，但是一定要给人一种很有精神的，利落的感觉。然后老师的精神要饱满，如果教师自己萎靡不振，怎么能要求学生拿出精神来呢？ 其次，在进行教学任务的时候，适当放慢教学进度，这样不会给孩子造成假期与新学期之间太大的反差，不容易造成学生的排斥、厌烦心理。在课堂里，穿插一些活跃课堂气氛的环节，这样有利于集中学生的注意力，提高学习效率。进行常规教育，要求学生，按时到校、不迟到，认真完成作业、专心听讲、下课不追逐打闹、不乱扔垃圾……因为有一个好的开端很重要，这能让学生感受到新学期和假期的区别，能够认真对待新学期。多和同学们进行暑假心得交流，循序渐进培养学生的学习兴趣，唤起学生学习热情，和对班集体、对学校的归属感。 二、作为家长，家长要帮助调孩子整作息时间，相对压缩孩子玩乐的时间，还要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如开学了学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让他们对学校有所憧憬。这样，孩子的学习兴趣很快就会恢复，精神也饱满。 三、作为学生，应主动配合学校的作息时间自主调整，以积极的心态去适应和调节假期生活与学校生活的落差，静心思考上学后应该做的事情。 第一，要对假期作一个总结。无论假期过得怎么样，你都会有一些收获或体验，恰当总结，适当借鉴，制定一份新的学期计划，并且对上一学期的学习内容作适当复习总结，这些一定能够帮助你更快地进入学习状态。 第二，改变不良无序的作息习惯，调整好精神状态。坚持按时就寝早睡早起，使生物钟恢复正常。 第三，培养独立的自我意识。比如，要多和同学在一起。这样你才不会被孤独感所包围，不会被怀旧情绪所左右。要常与老师、父母沟通、交流。只有在相互沟通、交流的基础上，大家才能相互理解、相互谅解，也能为你营造良好的学习生活环境；培养更多的兴趣爱好。这样不仅会使你结交到更多的朋友，更会使你在兴趣爱好中暂时了却对家的思念。 第四，制定新学期的学习计划 学生首先要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等，唤醒大脑里储存的记忆；提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学弄不懂的知识，更要注意老师的分析与推理，学会正确的思维方式，对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可作些笔记，这不但能够加深学习的印象，而且能为以后的学习积累资料，极大地提高学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样在听课时就可做到有的放矢，争取学习主动。 总之， 学生的假期综合症并不可怕，通过家长、老师及学生自己的共同努力，一定能很快地调节好假期综合症，上好开学的第一节课，为后面的学习打下良好的基础，为自己的明天铺下牢固的基石。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c595bae20622192e453610661ed9ad51f11d5416.html