这是在知乎书单上看的一本书，叫《怦然心动的人生整理魔法》，博主在推荐时还特意强调了这本书比起《断舍离》来说更让他醍醐灌顶。于是我把两本书都找来看了看，还顺道发现了一本《年龄断舍离》。这三本书都比较短小精悍，不过最近比较忙，还是花了半个月的时间才看完。 不过我还真不能比较出两本书的差距，因为两本都写得很好，都获益匪浅。断舍离是久仰大名了，高中的时候闺蜜推荐我去看这本书，还跟我分享了摘抄笔记，但是那个时候只记住了断，舍，离这个新颖的观点，却不知道该用什么方法践行它。 现在搞清楚啦。 ①断：断绝想要进入自己家的不需要的东西。 ②舍：舍弃家里到处泛滥的破烂儿。 ③离：脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。 举个简单的例子，在双十一购物节的时候，很多人会因为商家的折扣优惠和营销宣传而一掷千金，或者是买一些根本不需要，用到明年都用不完的东西。我记得我念中学的时候是一个极简主义者，特别讨厌物品冗杂的感觉，一切东西都追求刚好够用即可。没想到竟然在大一的双十一里疯狂囤货，到后面没用完还过期了。商家的营销真的太可怕了，说来惭愧，作为心理学学子竟然就这样被洗脑了，不过这件事也给了我一个教训，后来就再也没有过因为双十一而疯狂选购的经历，而是把想买的东西留着双十一再买。 可是我发现我的东西依然很繁杂，书桌上摆满了。虽然在新加入这方面我控制得很好，可是在舍弃上却不够洒脱。以前整理，我只是把它们排列整齐，却没有作出取舍选择，哪怕我深知以后再也不会用到了。比如说为了应付期末考试写的一些零散笔记，其实出考场就可以扔掉了，我却拿回了寝室，然后遗忘在书桌的某个角落，直到角落的杂物越堆越多，使我不得不发现它的存在。 这里要提到整理魔法里面谈到的，当我们在筛选整理物品的时候要遵循心动原则而不是有用原则，即我们应当以自己为主体，关心自己对这件物品的感受，这是决定是否继续把它留在我们生活中的关键，而不是以物品为主体，因为物品自身的价值而忽视自己的感受。 此外，我们要学会放弃不合理的执念以及没有希望的期待。我们要大胆勇敢地和过去说再见。负重前行是很难的，有限的心理资源应当全部分配给当下，避免冗余，断舍离的同时也是对专注力的培养。 这是整理的自己在自习室的课桌，虽然看着还是比较拥挤，但是没办法考研党书太多啦！自己还是比较满意这个效果的，看上去比较整齐，把不用的都扔掉了。 读完这几本书，我有一种冲回家收拾房间的冲动。因为家里保留着太多遥远时代的小东西了。记得有个抽屉里装满了小时候不知上哪儿捡 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/cd878c044835eefdc8d376eeaeaad1f346931126.html