快速跑教学案例

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过程

1、快速跑(2 2游戏

1 通过复习和比较,学生进一步明确站立式起跑的动作要令、动作方法,以及蹲踞

式和站立式两种起跑方式的不同使用情况。了解传接棒技术的种类和运用。 2 90%以上的学生能正确完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动作。体验传接

棒的技术动作。

3 学生练习中乐意接受老师的指导,能服从命令听指挥、发扬刻苦锻炼的优良品质。

同时培养他们的敏捷、协调素质,团结协作的能力,提高快速跑的能力, 一、 常规 二、 队列



练习 次数



教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。

在集合地点观察、检查学生服装,并接受体育委员汇报。

1“同学们好!

2、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求。 3、安排见习生。

教师讲解队列、队形练习的内容和要求。

1、 稍息、立正、看齐、

报数、踏步等。

2、

横队——还原

3、

四路纵队

4 3

体育委员带领全班同学按约定 地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 1、 成二列横队集合。 组织如图一: × O × O

(图一) 2、 老师好! 3、 真听讲,明确学习内容

和要等。 4、 习生按要求随堂听课,

做力所能及之事。

1、学生认真听讲,记住练习的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。 要求:精神饱满,动作一致。 3、组织:如图二

练习 次数

内容






三、 准备 活动





1、慢跑 5教师讲解跑动的路线及有 要求,哨音指挥学生练习,并 慢跑伴随。 2、准备操 1~6 a上肢运动 b 下肢运动 c 踢腿运动 d 体侧、体转 e 腹背运动 f 跳跃运动 教师讲解示范,并领做。 口令指挥学生集体练习。 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O

(图二)



学生根据教师的要求进行有序的练习。 组织:



×××× O O O O O ×××× O O O O O

学生根据老师的要求,集体练习。

要求:动作整齐,舒展。 组织:如图二

4*8

一、

1、 复习两种起跑方式 要求:动作正确,快速协调

2、

跑。

A 背向站立起跑 B 背向蹲立起跑 C 俯卧撑 式起跑 教法:

1)教师讲解动作要令及要求,并适当示范。

20

学生明确两种不同起跑形式的起跑要求,按教师的口令和节奏进行练习。



按不同方式起跑

学生认真听讲,明确跑的要求,并积极认真地

3 1


过程

教学 内容 a) 二、 游戏



指挥学生练习。



3)组织学生讨论:

3、用站立式起跑方式练习:

150m中速跑 230m快速跑

3游戏:长江、黄河

要求:在规定的范围之内,动作规范地完成。

4、介绍传接棒技术 1 教师讲解、示范 2 组织学生体会动作



内容:大鱼网 教法:

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、组织学生练习,教师参与之中。

8



进行有序的练习。

动动脑:你还有哪些起跑方式,展示给大家。

学生讨论:哪种起跑方式能快速起跑?利弊有哪些? 组织:如图二

学生认真听讲,仔细观察。 模仿练习,体会动作。 1、学生认真听讲,仔细观察,明确游戏的方法和规则。

2、按要求,守规则进行练习。 3、组织:



练习 次数 2 3~5 3~5 2~3



1、组织学生进行放松。 2、小结本堂课的学习情况。 3、布置课后作业,安排学生

收器材。 4“同学们再见﹗”



5

1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲,共同参与小结,明确存在的问题。

3、值日生按要求回收器材。 4“老师再见!




本文来源:https://www.wddqw.com/doc/d4bf9a22571252d380eb6294dd88d0d233d43ccf.html