100米跑教学反思 100米跑，教学任务是让学生学习加速跑技术动作，能够做到前后协调摆臂，大腿积极上抬、前摆，小腿积极下压、蹬地，在较短的时间与距离内，发挥学生的最快速度。在游戏阶段，通过不同方式的传球和传不同材质的球让学生体验用力大小，发展学生上肢肌肉力量，达到上下肢肌肉力量的协调发展，重点培养学生团结协作能力和严格遵守游戏规则的品质。在实际的授课后，基本达到了预期的效果，学生在练习中学会了方法，身体素质也得到了锻炼。 我在体育课教学中做了以下尝试。 首先，是对学生进行一次摸底考试；对比中考的评分标准，让每一位学生知道自己100米跑的成绩，按成绩的差异分组，因人而异进行分层教学。 其次，“精致”教学；精讲多练，突出重、难点，讲课时的时间不会超过10分钟，其余的时间留给学生练习。体育课本身是让学生活动身体的课，讲的过多不仅浪费了学生活动的时间，也大大减少了学生练习的欲望。 第三，多让学生自己研究教学内容；如果总是老师在讲，老师在教，学生站着听，那么很可能就是学生不知道教师所讲，或者几个人凑在一起打闹。所以在上课的时候，我在宣布了教学任务以后，先让学生自己去想、去练，练了以后发现问题再讲。这样不仅有利于学生积极学习，也有利于抓住教学重点和难点。 途中跑是100米跑的教学重点，途中跑教学法模式，建立完整概念→学习完整技术动作→解决重要技术环节→改进完善动作细节。 1.学生跑过一定距离的全程跑，让学生体会动作后，立即教它们正确的摆臂、重心稍为前倾、身体平稳、抬腿、用力后蹬的技术，此阶段只要求学生粗略形成完整的途中跑技术动作。 2.学生粗略形成完整的途中跑技术动作后，安排成绩优劣的各一名学生试跑，让同学们观察分析在都能基本完成途中跑动作时，为什么跑得快慢不同，教师加以引导学生思考，得出正确的结论，加快步频、增大步幅相结合的技术是非常重要的。此阶段以加强和改进途中跑技术为主。 3.逐渐增大步幅、加快步频的连贯性练习，逐步固定步幅的距离和步频节奏，完善途中跑动作。此阶段应注意个别对待原则，针对不同学生的实际，加强薄弱环节练习，提出不同要求，完善技术细节。整个教学过程在教师的指导下，发挥学生的主体作用，培养学生分析解决问题的能力，从而使学生按各自的实际情况，自我锻炼，自我完善，努力进取。途中跑教学法是一种完整教学为主，以启发式教学与个别对待为辅的教学模式。它改变了传统教学模式，这种模式无论从教学实践看，都是比较适应现代体育教学改革。它打破了单调乏味的传统教学法，有效地减少了分解教学的复杂环节，加大了启发性，节省了教学时间，使教学更有助于调动学生的积极性，激发中学生练习的兴趣，使学生在练习中获得最大的收益。 一堂课下来，收获很多，但也找到了许多不足的地方： 1、课堂教学组织还不是太严密，我认为很多地方不用太过赘述，但是实际中，学生的行动和我的要求还是有差距的。在教学的语言中，也还有不完美的地方，表达不够准确，因而造成局部时间内的小混乱。 2、评价体系还不够完善，评价不明显，不具体，纠正学生的不足时还不到位。比如学生的跑姿出现问题时，没能及时跟上予以帮助和指导。只是在最后大体上总结了一下，针对性不强，改进效果不理想。 3、第三点就是课堂内的突发事件，没能及时的处理好，教育的机智还不待提高。一名女同学因为感冒原因不能全程参与，没能及时找到好的对策，而影响了教学的进度，对于那名女同学坚持参加比赛，也没有给予表扬，的确欠妥。 本节课后，我想了很多，如果再上此类课时，我会更多的将自身的实践经验传授给学生，更多的教给他们掌握动作要领，而不单纯的追求速度。练习中更多的采用多种姿势跑和游戏类跑动来唤起学生的热情。更多的参与到学生中去，拉近师生距离，构建和谐师生关系。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/95d3521d0708763231126edb6f1aff00bfd57066.html