心理安康手抄报内容资料 心理安康-心理安康是指个体能够适应和开展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知、情绪反响、意志行为处于积极状态,并能保持正常的调控能力。下面由为大家的心理安康内容资料，希望能帮助到您! 1、智力正常。2、情绪良好。3、人际和谐。4、适应环境。5、人格完整。 心理问题就如同“感冒”一样，几乎人人都会遇到。有资料显示，目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右。心理安康是建立在生理安康的根底上的，二者不能截然分开，应将心理安康纳入到总体安康的定义中去。心理障碍在我国疾病的发病率第一。 异常心理的判断标准：1、标准;一是个体的主观体验，即，二是观察者根据自己的经历对被观察个体的心理与行为处于正常或异常状态的判断。2、统计学标准;统计学标准对正常心理特征的心理测量，对普通人群的心理特征进展测量的结果常常呈常态分布，位居中间的大多数人属于正常心理范围，而远离中间的两端那么被视为异常。3、医学标准;是从医学角度出发，用判断躯体疾病的方法来判断心理是否处于异常状态，详细而言就是依照是否存在病症和病因作为判断心理是否异常的标准。4、社会适应标准;这是以社会常模为标准来衡量。所谓社会常模是指正常人符合社会准那么的心理与行为。如果个体的心理与行为表现与社会不相适应，就被认为有心理或行为异常的存在。以上每种判断标准，各有其优点和缺乏之处，需要综合分析利用。 异常心理的后果：影响工作生活、冲动伤人或自杀、心理疾病(精神分裂症，抑郁症，焦虑症等)、引起或加重躯体疾病(冠心病、原发性高血压、溃疡病、神经性呕吐、偏头痛等) 全世界每年有100万人自杀死亡，约10~20倍的人自杀未遂，即每40秒有一人自杀死亡，每3秒有一人自杀未遂。自杀死亡者超过全球武装冲突或交通事故死亡者。如果计算绝对数字，全世界1/4的自杀发生于印度和中国，中国占20%。抑郁症患者一半以上有自杀的念头，15%-20%最终以自杀完毕自己的生命。所有自杀者中的60%是抑郁症患者造成的。 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。 8、注意锻炼身体，展现朝气活力。 9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。 10、净化自己的心灵，追求平和的心境。 二、人际交往能力的提高。 1、要学会有利他奉献的人生观的培养。 2、学会角色扮演的心理调适。 3、对竞争与合作要有正确的认识。 4|、承受自己，悦纳他人。 5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。 6、消除人际交往中的不良心理。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/deedc9357075a417866fb84ae45c3b3567ecdda2.html