妊娠纹怎么读 很多人都“读”错了 有的女性已经被妊娠纹困扰多年，但是却没有正确的认识妊娠纹，犯了一个小小的错误。它是“ren shen wen ”,而不是“ren chen wen ”。很多人习惯性的把娠读成“chen”,这是不对的。妊娠纹是女性肌肤的一种纹路，怎么去除妊娠纹呢? 去除妊娠纹要：“张”开嘴 张开嘴?什么意思?就是吃!很多女性就说了，我要恢复身材耶，可是要忌嘴的，怎么要我吃呢?这就错了，不是忌嘴，也不是胡吃海喝，而是均衡自己的营养，既不让身体缺乏营养，也不让身体含有多余的营养堆积脂肪。 保持营养的均衡，这样能改善皮肤的肤质，能增强皮肤的弹性，远离甜食与油炸品，在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物。 1、富含维生素的食物：富含维生素C的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,可帮助改善妊娠纹症状。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。 2、富含胶原蛋白的食物：恢复弹性多吃胶原蛋白比较多的食物，比如猪蹄、鸡翅、肉皮、鱼皮等，这些的胶原蛋白丰富，同时营养价值高，能让肌肤恢复弹性。 1 / 3 去除妊娠纹要：“迈”开腿 迈开腿就是运动，运动能有效增强肌肤弹性，还能瘦身，明星身材好肌肤好是先天的吗?运动是她们保持身材，有好肌肤的方式之一。有句话说的好“汗水是天然的护肤品”。 仰卧起坐会锻炼锻炼者的腹肌，让锻炼者能控制自己的身体，因为腹肌属于核心肌群，对于稳定身体有很重要的作用，而且腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用，使锻炼者在从事其他有氧运动和娱乐活动中增加体力，使腹部的皮肤变得有弹性。 游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。 去除妊娠纹要：手不能“懒” 手不懒?平时没事就按摩，促进肌肤的血液循环，较好的帮助去除妊娠纹紧致皮肤。在按摩的时候使用美腹丽人，去除妊娠纹效果看得见。美腹丽人去除妊娠纹看得见的疗效，值得信赖。本产品不能代替药品，无添加剂无副作用，去除妊娠纹可靠。 2 / 3 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e6734243a75177232f60ddccda38376baf1fe0d2.html