让自己拥有完整充实的精神空间 我们的社会每天都在发生着变化，适应社会变化的人，才能成为生活的强者，不愿改变自己去适应变化的人终究会被社会所淘汰。我们的教育工作也是如此，它正在经历着一场前所未有的改革。作为一名教师，我们都深刻地体会到改革带来的知识结构的变化、观念的更新、教学技术的改进、新型教学手段的尝试等等诸多挑战 。工作压力，生活烦恼正在消磨我们的精神追求，然而教师是要将自己的精神世界作为职业资源的，拥有完整充实的精神空间对教师来说，不仅是生活的需要，也是工作的需要。给自己的精神世界增加营养，请你试试下面几点： 一 学会享受生活。 我们每天象是一根绷紧的弦，整天脚步匆匆，似乎根本没有闲心去享受生活。这样的状态、这样的心情怎能高效率地完成工作任务？怎能给学生创造快乐健康，积极向上的在校生活？因此，调整自己的心态，享受生活，适当地放松自己，对每一个教师来说都是十分重要的。 怎么调整自己？一定要处理好工作与生活的关系，不要把工作中的压力带到生活中，也不要让生活的烦恼影响了工作情绪。每天给自己一小段闲暇，想想近期满意的一件事。也许是孩子的一点进步，也许是买到一本心仪许久的好书，再平凡的点点滴滴，只要你静下心来细细地品味，都有无限风光蕴含其中。其实，妨碍你享受生活的，不是别人，而正是你自己。 二 用艺术来“宣泄”。 假如你弹一手好琴，假如你能挥毫作画，假如你会唱京剧，假如你爱好体育，假如你擅长书法，你的生活该会多么精彩。假如你别无所长，又有何不可？你完全可以将音乐、美术、小说、电影等作为自己人生的精神导师，通过欣赏艺术不但能获得幸福感，忘却暂时的烦恼，还能提高艺术修养。对于我们教师来说，只有培养自己艺术的眼光和心灵，才能把教书当作是一种艺术创作。 三 独立思考 每天我们面对媒体，面对权威，面对诸多不同的声音，面对多元的价值观，保持清醒的头脑，来自于内心的坚定和独立的思考。教师的思考更多的应是教育人的问题，思考我为什么而教、怎样教的问题。在思考这些问题的同时，我们要不断地在实践中探索，经常求教于书本和理论，进而形成自己的教育思想。我想一个不善于思考,一个不懂得吸收扬弃,一个迷信盲从的人, 成功是无从谈起的 四 读书学习 一个人的一生中之所以能不断提高，与读书学习是分不开的。庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持读书能开拓视野，启发心智，让人始终处于不败之地。 读书更是一种幸福，是一种乐趣，是一种享受一本好书、一篇文章、一个段落乃至一句不经意的话语，都可能感动我们那脆弱的生命，给我们带来朴实而真切的收获，提供给我们精神动力和智力支持，影响我们的工作热情、生活态度, 甚至改变我们的命运。 当你自己的精神世界不断地得到丰富；当你再突破自己的过程中感受泪水与欢笑的时候，你会感受到做一个引领学生精神成长的人，一名教师，是那样的幸福，是那样的有价值。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f0420257fe4733687e21aa73.html