接纳的含义 如果你总觉得内心深处缺点什么，有什么东西一直在折腾你，总让你过意不去，总是在消耗你的能量，左右你的情绪，晚上不让你入睡让你辗转反侧，甚至觉得里面有个虫子在吃你。这个时候我建议你首先研究研究接纳的含义，琢磨琢磨在你生命里有没有缺失接纳？“接纳”两个字也许会成为治愈你的良药！“接纳”看起来如此简单就这么两个字，但理解和执行起来却很需要水准！需要智慧！能治愈和整顿你人生从头到尾的所有的心结！给你的生活带来一束光！给你带来一种舒坦和惬意！ “接纳”的意思解释起来，需要耗费我的一些精力，更需要给你讲一个简单地事例。每个人的人生不是生下来都一帆风顺，有着或多或少的失败和失意，问题在于你怎么看待这些不如意，比如说就拿你生命中最拼命的学生时期高中，一次高考失利久久影响你的情绪，不仅是情绪影响你整个人生，高考就算你拼命但就是拿不到理想的成绩！导致你一系列的活动，比如选不到自己喜欢的专业，去不了你想去的学校，成绩低你不得不选择学习气氛没那么好的学校，对学校不如意，甚至因高考失利影响到你周围你需要结交的朋友，你的圈子，一系列问题，甚至将来工作了，专业不如意影响你工作能力，工作表现，专业和工作不对口你需要重新开始，就因高考失利，你对自己赌气，不甘心你的付出和努力不成正比！以后的一切的一切进退两难！这个时候你怪自己命运不公，怪自己命不好吗？你真的命不好还是你意象里的认知错误给你带来如此糟糕的结果？ 那么接下来我们再分析你认知里被扭曲的部分：看看能得到什么样的效果？高考失利，意味着你失去很多，你会付出很多，当时你就不应该给自己贴标签说自己是个失败者，而应该说，“高考失利，但我已经尽了最大的努力，我接纳这次失败，但我不可能永远失败，我想努力的信念没有减退，我一直在努力的路上！能这样说，这不是在自我安慰，这是在自我充电，你努力的动力不会减退！更不会影响你下一条路！也不会影响你下一个选择！”选择专业，不要对自己赌气，不要对父母赌气，想各种父母的不是和自己的不是，这样反而会影响你下一个选择和判断，仅此一次失败而已我可以重新选择，这是我的失败点也是我的新起点，在此基础上我可以重新选择专业，或者因健康因素重新选择另外出路，这世上出路很多，关键在于你愿不愿意选择，有没有勇气选择，相不相信未来会更好？如果你没有足够的底气和勇气，相信未来会更好是很难的。那些底气和勇气怎么来？首先接纳自己的失败，失利，快速重新选择才会拥有，接纳一切的糟糕，你的心房才会允许你对一束光腾出地儿。不是你一个人那么糟糕，这仅仅是你生命中的一部分，失败的一部分，不应该夺走你生命中的诸多曙光！接纳你是个不完美的整体，接纳并允许你的选择也会有误，最重要的是不要对自己要求过高，允许失败，要有接收失败的勇气！ 你的生命由许多个选择构成，学会舒坦的淡定的选择，最重要的是接纳生命中的不完美，高考成绩是结果，但谁能确定你所有的努力都会有结果，接纳努力是一件美好的事儿，但有时候没有结果也不算太糟糕，在努力地过程中你养成的任何习惯和学习能力在以后的路上 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f94d0d555a0102020740be1e650e52ea5418ce54.html