从欲望到需要的读后感200字 在日常生活中，我们很容易产生焦虑、沮丧、绝望等情绪，但是当我们意识到这些情绪的根源是欲望没有得到满足时，就会想办法去克服欲望，并且找到应对这种欲望的方法。但是由于我们没有经验和理论来指导自己找到应对这种欲望的方法，所以在这本书中提到人们面对焦虑和沮丧时会本能地寻找逃避问题的途径。我觉得对于自己来说，最好的做法就是直面生活中不可能存在的问题和挑战。这样才能有效减少焦虑不安或沮丧等情绪的产生，从而达到缓解焦虑、帮助我们建立信心、稳定情绪等目的。所以当我看到书中提到《欲望到需要》这本书时就被它深深的吸引了。本书从四个维度对人们面临的众多冲突做了剖析。 一、欲望 欲望是我们生活中的一种重要情感，但是我们在享受欲望的同时，却也不断地遭受着来自欲望对心灵的侵蚀。虽然欲望对生活起着很大的作用，但是它也同时为心灵带来了极大的负担。当我们面对欲望时，会陷入困惑和矛盾之中。例如当我们享受了金钱、物质和荣誉等好处时，我们又会本能地想要占有它。因为在欲望面前我们会不由自主地感到痛苦，但是当意识到欲望是自己生命中最重要的东西时又会本能地产生满足感，从而更加积极地投入到工作中去。正如书中提到“这就是人追求自由幸福之道”一样，我认为欲望是一种很强大且不可抗拒的力量，我们可以把这种欲望转化为积极状态并让之发挥作用。虽然欲求会带来种种消极影响并使自己与别人产生不愉快感和紧张感，但是如果能不断地提高自身修养、调整自己心态、去克服欲望带来问题并让欲望得到满足就会收获更多。 二、我们在生活中需要什么？ 我们每个人都会有需要，如果没有我们的需要，那么周围的一切都是徒劳的。我觉得每个人都应该反思自己人生中的这种需要都来自哪里。有的人需要尊重和爱，有的人需要爱和自由，有的人需要温暖和关怀。那么自己是否需要满足这些需求呢？我认为每个人都有生存需求、爱与归属需求、自我实现需求。每个人都有满足自己生存需求和安全需求、自我实现需求所需要之物；每个人都有自我实现需求之物。没有人是完美主义和自私的人。 三、你所处的世界是什么样的？ 对世界的认知会决定着你对事物的理解。我们可能从书中看到，身边有人和你一样富有，有很多人也拥有自己的房产或者车子，他们过着非常幸福而富有的生活。我们很难去了解，别人和我想象的样子是怎样一种状态，因为社会发展的速度太快，这个世界从来没有像我们想象过得那么简单和美好。所以只有客观地看待整个社会的发展状况才能有更加清晰的认知。一个人想要从内心产生对这个世界了解是非常困难的，只有通过体验来产生对生活方式和人生方向问题的感知才能了解真实面目。所以我们每个人都需要不断地探索，只有通过自己去探索才能认识到它到底是什么样的？ 四、你对此有什么期待？ 在《欲望到需要》这本书中，作者介绍了自己四个基本期待，分别是：“如果您有一个幸福家庭的话，希望自己得到所有喜欢您生活的人的尊重和爱；如果您没有一个幸福的孩子的话，希望我们能够成为孩子心中最好的老师；如果您可以拥有幸福的家庭和非常满意的婚姻，希望你们在这之后还有美好的生活；如果你能够满足我们所有对爱的需求，那么一切就都值得了！”这四个期待是每一位读者非常喜欢的内容。它们能够帮助我们更好地面对我们不能面对之事，也能够帮助我们更好地做一些事情。虽然说有些人说只有当他们不再对任何事情感到生气时他们自己才有资格做事情，但是这本书中提到了人会在受到某些刺激或发生某种反应时才会产生这样或那样的反应。如果你正在经历这些刺激和反应时，那么可能正是你需要这些刺激和反应以帮助你改变自己所处情境时所要做得事。所以说要想提高自己处理事物和调节情绪很重要。在本书中我还看到有的人并不太清楚什么是真正需要，总是让别人来满足自己提出过很多个不同观点。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/fab29074ba0d6c85ec3a87c24028915f804d84b8.html