持续了数月之久的高温天气逐渐离我们而去,接着我们迎来了二十四节气之中的白露。白露天气转凉,了解白露如何养生是非常重要的,接下来,我们一起来看看白露如何养生吧。
白露如何养生:加强身体锻炼
白露时节,支气管哮喘发病率很高,因此要做好预防工作。此时秋高气爽,正是人们外出旅游的大好时光。但是,常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状,其实不一定是“感冒”,可能是“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素:一个是人体体质的过敏,另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。此节气的养生重点是加强身体锻炼,注意早晚不要受凉,对过敏性疾病积极预防。
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